12 июля 2025, 02:04:28

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_serg76

Дневник serg76

Автор serg76, 13 марта 2013, 12:56:32

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

умеренныій

serg76
ЦитироватьСерега, как там твоя зазноба-каннибалка? Какие новости на любовных фронтах?

Звонит каждый день почти сейчас.Уже надоело ей там в чужом городе.Проблемы и т.п .Может вернётся

Ну, как-то сложится. Главное, чтобы так как тебе лучше.
СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

serg76

04 ноября 2014, 17:01:40 #4811 Последнее редактирование: 04 ноября 2014, 17:21:47 от serg76
умеренныій
ЦитироватьНу, как-то сложится. Главное, чтобы так как тебе лучше.

Да.Буду надеяться что всё нормально сложиться.

Столько поздравлений в личке в связи с конкурсом. :)
Спасибо всем !
***snaiper***
умеренныій
20напять
Танкиро
Ирландский бульдозер
Орэх
Байрон
Grond
Сухопутный кит
applikator
Boucheron
20напять
Как у негра
стретчер
conchik
nupleon
CC
rambler17
Ну и самое приятное - Наталёк. :)
Надеюсь никого не забыл.
Всем успехов и конечно ялды
Ну почти всем)
Страх неудачи никогда не должен быть причиной нашего бездействия.

             ........1.03.13 ...стало ...    будет                                   
NBPEL ...15 .......18 .........20
BPEL      ......? ........21 .........22.5
EG         ........12 .......14..........16
BPFSL    .....?.........22.........23.5

какУнэгра

ЦитироватьКак у негра

Мой ник неправильно написал  :D ЯЛДЫ!!

serg76

какУнэгра
ЦитироватьМой ник неправильно написал biggrin.gif ЯЛДЫ!!

извиняюсь,писал по памяти,но смысл тот же
Страх неудачи никогда не должен быть причиной нашего бездействия.

             ........1.03.13 ...стало ...    будет                                   
NBPEL ...15 .......18 .........20
BPEL      ......? ........21 .........22.5
EG         ........12 .......14..........16
BPFSL    .....?.........22.........23.5

какУнэгра

serg76
Но мой ник противоречит реальности, ну да ладно  :D  

serg76

какУнэгра
ЦитироватьНо мой ник противоречит реальности, ну да ладно

хороший ник)
на вырост :D
правда аватарка не соответствует
Страх неудачи никогда не должен быть причиной нашего бездействия.

             ........1.03.13 ...стало ...    будет                                   
NBPEL ...15 .......18 .........20
BPEL      ......? ........21 .........22.5
EG         ........12 .......14..........16
BPFSL    .....?.........22.........23.5

какУнэгра

serg76
На просторах ВК нашел авку, понравилась чем-то, письки негритянские не хочу ставить  :D  

serg76

какУнэгра
ЦитироватьНа просторах ВК нашел авку, понравилась чем-то, письки негритянские не хочу ставить

тогда мог бы назвать какУмиллиционэра  :D

Я так и думал что для круглого счёта мне плюс в репу для 500  
поставят просто так :)
Спасибо Ramaxa
Страх неудачи никогда не должен быть причиной нашего бездействия.

             ........1.03.13 ...стало ...    будет                                   
NBPEL ...15 .......18 .........20
BPEL      ......? ........21 .........22.5
EG         ........12 .......14..........16
BPFSL    .....?.........22.........23.5

serg76

07 ноября 2014, 11:46:28 #4818 Последнее редактирование: 07 ноября 2014, 11:47:59 от serg76
В конце августа на отдыхе я поймал супертонус.
ПЧ реально вырос как-будто и в длину и в толщину,но потом как нупить начал,такое ощущение что меньше стал ,может начал резко,или откат 0.5 см или стояка такого нет,но 18.5 см я сейчас на линейке не вижу,да и в обхвате как-будто пару мм потерял.
Меняю подпись обратно на 18х14
Может из-за того что я сейчас вес набрал,особенно в районе живота,потому что времени свободного мало и на спорт стал значительно реже ходить.Начинаю дома пресс качать.
Вот парадокс-на отдыхе суперстояк и даже рост,апотом такая жопа
Ну ,надеюсь что один шаг назад-два шага вперёд.
Меня такой длительный отдых очень воодушевил,потому что за 4 месяца без нупа ,я вообще не откатился.
Но теперь придется по-любому нупить с запасом
Сейчас 1.5-2 месяца жесткие сосудистые ,потом отдых 1-2 недели
и покупаю экс. с вешалкой
До лета хочу сделать по +0.5 см ко всем параметрам,
а конечная цель нупа +1.5 ко всем параметрам.
Замеры чёткие давно не делал,постараюсь перед сосудистым циклом через неделю замериться.
Сейчас примерно-
BPEL     20,5-21
BPFSL   21,5
NBPFSL 18,5
NBPEL   18
EG        14
СПОКУХА в среднем 11х11
Страх неудачи никогда не должен быть причиной нашего бездействия.

             ........1.03.13 ...стало ...    будет                                   
NBPEL ...15 .......18 .........20
BPEL      ......? ........21 .........22.5
EG         ........12 .......14..........16
BPFSL    .....?.........22.........23.5

NUPLEON

07 ноября 2014, 12:20:38 #4819 Последнее редактирование: 07 ноября 2014, 12:21:51 от NUPLEON
serg76
ЦитироватьBPEL 20,5-21
BPFSL 21,5
NBPFSL 18,5
NBPEL 18
EG 14
СПОКУХА в среднем 11х11

У нас в общем члены такие же Serg, братья,  BPEL одинаковый, ег чуток больше, но не суть, просто у меня прослойка меньше, надо будет самому померить, как искривление ((победю))!  :D
BPFSL 22.7(+4.7), BPEL 21.5(+3.5), NBPEL 20.0 x EG 14.7(+0.7)
От чего я вырос!  http://www.gratis.pp.ru/journal.php?user=171170
Развитие силы рук для мануальных упражнений - Пол Вейд, книга 1 http://my-files.ru/mp7kfp
Система изометрические упражнений Засса, Брюса Ли, спецназа с ремнем, силачи старой школы (ССШ) Виктор Блуд



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru