Новый подход к ношению экстендера

[Knutssen]

Mike74
Лучше только рассчитывать так, чтобы в туалет снимать не раньше 2х часов с момента одевания. А так да, заметил если носить более 8 часов в день (с низким натяжением !!! с большим ничего кроме перетрена не будет) с перерывами только в туалет, то вытягивается лучше.

[Tankiro]

Knutssen
я тоже считаю, перерывы с массажем не помешают

[Total_oO]

господа, а Tankiro хорошую темку накинул, давайте проведем собственное социологическое исследование на тему оптимальной техники ношения экса. Наберем группу 50-100 челов и все стартанем в один день по одной программе на полгода. Это будет крутой проект и нормальные репрезентативные результаты.

[Tankiro]

Total_oO
ну каждый носит как хочет
если статистика интересна, можешь поинтересоваться у авторов персоналок
кто как носит и как растет и, исходя из этого вывести какие то цифры

[amsterdam_08]

Ужас, столько страниц. Кто нибудь косу не сложно может предложить новичку правильную графику ношения экса (вакуумный андропенис)

[leps1985]

amsterdam_08
Каждый день минимум по 3-4 часа.

[amsterdam_08]

А отдых нужен между сетами?
Добавлено:
А как быть с прогрой новичка? Растягивание и джелк

[Evgeny]

amsterdam_08
Минут 15 делай растягивания перед эксом, джелк между подходами не сильный для нормализации кровообращения, и как можно больше времени на экс, желательно 1-2 подхода каждый минимум часа по 2. Так носить пол года -год и будет тебе счастье

[Androsop]

А отдых нужен между сетами?

Конечно необходим, ведь невозможно постоянно его носить. Сам смотри по ощущениям.
Экстендер нужно носить, начиная с 2-3 часов в день. Вы должны привыкать к нагрузкам постепенно. За 3-4 недели постепенно доведите время ношения до 6-8 часов в день. Один подход ношения экстендера (сет) должен составлять 60-90 минут. Промежуток между подходами может быть любым, можно разделять время ношения - например 3 подхода утром и 3 вечером. Между подходами делайте массаж члена, чтобы стимулировать кровообращение.

Мой личный опыт ношения андропениса,  подсказывает что лучше сначала сделать джелк и растягивания, а потом для закрепления уже экс.

[Incubus.]

Evgeny

желательно 1-2 подхода каждый минимум часа по 2. Так носить пол года -год и будет тебе счастье

Если бы все было так просто Много ребят, не выросли СОВСЕМ, даже таская 10+ часов в сутки. ИМХО, тут важно именно качество ношения, а его определить можно линейкой.