Новый подход к ношению экстендера

[DEN-N82]

Ну а какой смысл носить если не тянет а висит просто)я по чуть чуть подкручиваю

[Орэх]

DEN-N82

Ну а какой смысл носить если не тянет а висит просто)

Он не может висеть , если ты правильно выставил длину экса .
В этом то и заключается классика , кажется что ничего не происходит , а ПЧ растёт .

[33kiborg33]

Есть у кого нибудь результаты от новой методики? отпишитесь!!!

[Tankiro]

33kiborg33
методика не новая, многие её раньше юзали, правда наверное просто в силу нехватки времени

[DEN-N82]

Кто нибудь пробовал веревку делать в эксе?как результаты и сколько времени можно делать чтобы не пережало ничего там

[Emile]

DEN-N82
как ты себе это представляешь? крутить основание? штанги не жалко?)

[Tankiro]

Emile
на вакууме это просто, но носить не очень комфортно))

[leps1985]

Кто нибудь пробовал веревку делать в эксе?как результаты и сколько времени можно делать чтобы не пережало ничего там

Я пробовал на механике по классике. Особо долго не проносить, весьма не комфортно, но смысл в этом думаю есть. Сейчас вернулся к эксу, через месяц подключу веревку.

[Conup]

Я пробовал на механике по классике. Особо долго не проносить, весьма не комфортно, но смысл в этом думаю есть. Сейчас вернулся к эксу, через месяц подключу веревку.

Почему особо долго не проносить? Смотря как ты хочешь... Поносил 1-2 часа.. снял, помассажировал быстренько и одел снова и так столько подходов, сколько нужно.

[leps1985]

Conup
"Особо долго" в моем понимании - от 3ч. и больше. А так да, по 2ч. по классике носится весьма.