Новый подход к ношению экстендера

[Boris Britva]

Кожа на головке портится как ты говоришь, когда ее, особенно кончик, заливает лимфой в колпаке под нагрузкой. С клапаном можно добиться практически полного отсутствия следов лимфы, рыбьих губ и т д - какую головку поместили в колпак перед началом сета, такую же и вынимаем из колпака по окончании сета.

это сугубо твое ошибочное мнение, все зависит от нагрузки и времени 1 подхода, если ты растешь от своей программы, так держать, если нет надо увеличивать нагрузку и время тракции, а там уже появится и воздух в колпаке, хз откуда, и пузыри и другие травмы. Много общался на эту тему с опытными нуперами, все говорят что колпак с клапаном это не панацея, были у них и пузыри и все остальное, когда я одеваю свой колпак у меня там воздуха вообще нет. Просто я делюсь своими наблюдениями, что все травмы от вакуума получал вечером, во время 2 или 3 подхода когда член уставший от нагрузок, отсюда логический вывод совместить вакуум с механикой. А носить вакуум ночью вообще маньячество, тем более что существует теория согласно которой член ночью  активно отдыхает как и весь организм в результате чего происходит активное деление клеток и активный рост и заменять этот отдых на неконтролируемый подход в вакууме считаю нерациональным, в вакууме надо прислушиваться к своим ощущениям, а иначе травма. ИМХО.

Добавлено:

Фантастика какая-то.

во-во.  

[applikator]

Boris Britva

А носить вакуум ночью вообще маньячество, тем более что существует теория согласно которой член ночью активно отдыхает как и весь организм в результате чего происходит активное деление клеток и активный рост и заменять этот отдых на неконтролируемый подход в вакууме считаю нерациональным,

Я практиковал ночное ношение (ножной стретчер) и довольно успешно. Рационализм есть, но для того чтобы польза была, нужно понимать что ты делаешь и знать реакции своего организма. А не бездумно одел и забыл.  

[Boris Britva]

Я практиковал ночное ношение (ножной стретчер) и довольно успешно. Рационализм есть, но для того чтобы польза была, нужно понимать что ты делаешь и знать реакции своего организма. А не бездумно одел и забыл.

А как чувствовать реакции организма во время сна? Просто я приверженец мнения, что для успешного роста отдых необходим, вот ночью член и отдыхает как и весь организм.

[DEAD Мазай]

У меня лично после длительных тракций член становится мягкий и эластичный и растягивается на 2-3 мм, наутро все это пропадает. Я уже носил экс во время сна - и член тянется еще лучше. Думаю если носить 24 часа - рост будет быстрым что мне и надо, и ничего на следующий день пропадать не будет, но реализовать такое затруднительно.

[applikator]

Boris Britva

А как чувствовать реакции организма во время сна? Просто я приверженец мнения, что для успешного роста отдых необходим, вот ночью член и отдыхает как и весь организм.

А я использовал другой подход, тянуть как можно дольше. Отдых во время перерывов и вынужденный по разным обстоятельствам. А так тянуть и тянуть.

Метод работает, но очень сильно влияет на качество жизни, надо быть очень сильно мотивированным.

Но теперь есть ЭксУм, поэтому очень длительные, мягкие и что самое главное безопасные тракции уже возможны, без того чтобы портить "жизнь"

[Boris Britva]

если на утро это пропадает возможно ты перетренировался, после любого ношения экса член выглядит растянутым, более эластичен  хорошо тянется, но если это не приводит к увеличению в эрекции значит где то ошибка и надо (после отдыха) менять схему на силовую допустим 3 по 2 но так чтобы связки лобковые ломило. Много таскал по классике по 8-10 часов, но что то вырос на ней слабо, хотя может это мой организм так на слабые нагрузки реагирует, точнее не реагирует.  

[applikator]

Boris Britva

А как чувствовать реакции организма во время сна?

К примеру я знаю сколько часов на определенном натяжении смогу продержаться без проблем, ставлю будильник и вперед. Плюс прислушиваюсь к ощущениям в фиксации головки, если все спокойно и комфортно то ложусь спать, если нет то переодеваю систему пока не добьюсь того что мне нужно.

В этом и удобство вакуума, снял и переодел если что не так. Все быстро без потери времени.  

[Boris Britva]

А я использовал другой подход, тянуть как можно дольше. Отдых во время перерывов и вынужденный по разным обстоятельствам. А так тянуть и тянуть.

Метод работает, но очень сильно влияет на качество жизни, надо быть очень сильно мотивированным.

Но теперь есть ЭксУм, поэтому очень длительные, мягкие и что самое главное безопасные тракции уже возможны, без того чтобы портить "жизнь"

возможно он и работает, просто мне не подходит, не расту я от таких нагрузок, а после снятия член растянут примерно минут 10-30 потом он втягивается и твердеет, тогда как после силовых и коротких нагрузок член сильно растянут 1-2 часа, для меня это важный показатель эффективной тренировки.

[DEAD Мазай]

если на утро это пропадает возможно ты перетренировался, после любого ношения экса член выглядит растянутым

После экса у меня он растянутый, но потом это пропадает, особенно быстро это пропадает после эрекции. С эрекцией вообще отдельная тема: во время нее член как бы втягивается внутрь на 1 см и сжимается, но в ширину раздует норм. Если растянуть ПЧ рукой и напрячь ПК-мускул - член также втягивается внутрь на 0,5 - 1 см. Че это за фигня такая?(( Или это у всех так?

[applikator]

Boris Britva

не расту я от таких нагрузок,

Когда не растут по классике, переходят к силовому способу. А чередование это как отдых.По силовому растягиваешь и по классике удерживаешь.