Моя программа для роста

[oBhvat]

мне умеренного зажимы больше понравились

[Yarik]

Yuracmw
А я привык клэмпингом заниматься со слесарными хомутами дешево и сердито (травмоопасно правда)
С другой стороны Хомуты от Умеренного как я видел на картинке очень универсальная штука. В будущем обзаведусь такими обязательно для продвинутых упражнений (не травмоопасно).
А кабл клэмпы тоже есть (взял их у Танкиро), но еще не пробовал.
Кожа от упражнений болит потому что тянется, главное чтобы сам ПЧ не болел.  

[Yuracmw]

Yarik
Да ПЧ вроде не болит. Кожа болит особенно когда головку оголяешь и при сухом джелке в основания ПЧ ее подводишь. Т.е. мазать смысла ничем нет? Чтоб быстрей в тонус приходил.

И пока что уже неделю что-то не особо наблюдаю утренний стояк... Это огорчает. Видимо ПЧ совсем затренировал с непривычки.

[Yarik]

Yuracmw
Отдохни пока ПЧ не востановится. Вся жизнь для НУПа еще впереди. Я мазал с утра кремом марковным за 15 р. А так читай тему про мази и крема. Там и подбирешь для себя оптимальный крем. Кожа со временем привыкнет к нагрузкам. Не перетренеруйся.  

[Орэх]

Yuracmw

Кожа болит особенно когда головку оголяешь и при сухом джелке в основания ПЧ ее подводишь. Т.е. мазать смысла ничем нет?

Я считаю , что есть смысл мазать , для того чтобы успокоить кожу .
Мне очень помогает Алоэ вера , я мажу на ночь и к утру как новенький .
Я его не втираю , а именно мажу и сразу в койку .  
Рекомендую .

[Yuracmw]

Орэх
Это крем такой?

[Орэх]

Yuracmw

Это крем такой?

Да , это крем из алое , должен быть зелёного цвета .  
Добавлено:
Возможно [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] .
У нас продаются другие .
Добавлено:
Хотя такой тоже у нас продают , но я пользуюсь другим - фирмы Доктор Фишер .

[Yuracmw]

Орэх
Спасибо большое! Завтра поеду бомбить аптеки.

[Орэх]

Yuracmw

Это крем такой?

Если точнее , то это гель .

[Yuracmw]

Вчера прикупил себе крем в магазине с Алоэ Вера, помозал ПЧ на ночь и с утра никаких болевых ощущений нет. так же вчера сделал перерыв, ни занятий ни помпы, чтобы ПЧ пришел в норму.