Дневник someone

[someone]

в пятницу и субботу, ушел на вынужденный отдых, некогда было НУПить вообще,
сегодня провел треньку с джелком и помпой с Ларго, расперло неплохо, но до лимфы не стал доводить,
стояк эти дни отличный, или Ларго или крапива дает о себе знать)))

в общем завтра начинаю ту же прогу что и на той неделе тренил, прямо чувствуется что проработка была покруче чем с помпой сегодня,
тем более джелку я уделил совсем мало времени  

в  общем недоволен совсем

[Байрон]

someone

в общем недоволен совсем

бывает вроде и оттренил -а удовлетворения нет.

[someone]

Байрон

бывает  вроде и оттренил -а удовлетворения нет.

да вот жалко и как-то мотивация падает сразу после таких трен,

в общем думаю помпу надо отложить на неизвестное количество месяцев, как-то она меня не впечатлила, член сейчас вообще спрятался, правда толстенький такой но не в тонусе

[Байрон]

someone

в общем думаю помпу надо отложить на неизвестное количество месяцев, как-то она меня не впечатлила, член сейчас вообще спрятался, правда толстенький такой но не в тонусе

ты помпу не прячь-трень по маленькому-5-10 мин на 5-10 давлении-для стояка и тонуса.имхо.

[someone]

Байрон
да я даже не знаю почему так, какой-то перетрен от нее ловлю все время, а всего 20 минут сет был, давление 5-7, ВУП без лимфы и всегда останавливаюсь...если чуть чуть лимфы набежить на след день пойдешь поссать не вытащишь изнутри, как грибок какой-то))
после тянучки и джелка тонус покруче
Добавлено:
все время что то вроде полустояка в штанах

[Байрон]

someone

а всего 20 минут сет был,

это много-у меня на 15 мин-уже лимфа появляется-но правда и давление15  

[someone]

В общем ребят привет всем!

Ну как я уже говорил в какой-то теме, непомню точно, я снова отнесся к НУПерам бездельникам, конечно есть оправдание - много работы после отпуска, помогаю Родителям в строительстве дома,
сил нет и т.д. Но нет!!! Не катит все это!
Но НУПлю по возможности все равно, просто получается не как планировал 5/1 или вообще без перерывов, получается 1 через 2 или 1 через 1 или 2 через 2,
в общем систематичности никакой!
Все таки планирую с июля начать системно...
А перед этим сделаю замер  

[Байрон]

someone

А перед этим сделаю замер

ждёмс.  

[someone]

Всем привет!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  

[***snaiper***]

someone
вот и судите господа НУПеры.
мнение девушек сводит все к одному