Ленивый НУПер

[Gato negro]

10 минут эр. скручивания, разогрев, 35 минут клэмп. К 30-й минуте крайнюю плоть залило лимфой как никогда, после снятия бинта почувствовал, что значит онемение. ЕГ за зажимом было больше даже визуально (+ на ощупь). Лопнул капилляр, образовался небольшой синяк. Второй подход, когда ПЧ придёт в норму. БПФСЛ стоит на месте 21-21.1см. NBPEL 18+.

[Gato negro]

Сегодня чутка пофотал ПЧ. И была фота трёхнедельной давности. Сравнил, увидел, что эффект биты уменьшился - член стал почти ровный. Значит в эрегированных скручиваниях есть смысл.

[Байрон]

Gato negro

Сегодня чутка пофотал ПЧ. И была фота трёхнедельной давности. Сравнил, увидел, что эффект биты уменьшился - член стал почти ровный. Значит в эрегированных скручиваниях есть смысл.

Фотки в студию.  

[Gato negro]

11 января
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
23 марта
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
надеюсь не кажется)

[Gato negro]

Раз уж юзаю эластичный бинт для клэмпа, после подхода им-же легко обматываю ПЧ по всей длине, чтобы весь день был немного растянут. В мыслях ещё есть добавление в бинт металлических пластинок для увеличения массы до 0.5-0.8 кг. Такой вот стретчинг.

[Байрон]

Gato negro

11 января
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
23 марта
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
надеюсь не кажется)

Нет не кажется- ПЧ - действительно ровный- Поздравляю !!!

Раз уж юзаю эластичный бинт для клэмпа, после подхода им-же легко обматываю ПЧ по всей длине, чтобы весь день был немного растянут. В мыслях ещё есть добавление в бинт металлических пластинок для увеличения массы до 0.5-0.8 кг. Такой вот стретчинг.

Это будет уже не стретчер - а утяжелитель - а что хорошая идея. Пробуй. Потом отпишешься.  

[Tankiro]

Gato negro
Респект ))))
Ну ледка вообще))

[Ярый]

Насчет обматываний и сжатий... Есть племена где людям части тела обматывают что бы они не росли. Руки вроде мотали. Не растут да еще атрофируются. Я понимаю что здесь не туго и нена долго, а сжатия даж в тему при клемпе, но мы ж нупим и растем не погодам - обматывать я б не стал весь фитиль

[Gato negro]

Ярый
Так-же есть племена, в которых надевают кольца на шею, чтобы она вытягивалась, хотя это пример для экстендера. Так что оба не подходят, я ведь обматываю в спокухе, а не стояк, уже 3.5 часа хожу. Плюс согревание.
как уже говорил относил бинт 5 часов днем. сейчас попробую поспать с такой обмоткой. эх, успеха мне)

[Gato negro]

Эх, было 5 месяцев занятий НУПом 25-го числа)
Закончил 20 минутный клемп. Всегда-б с таким комфортом обматывать, тунику распёрло супер.
Сейчас в стадии эксперимента 2 упражнения. 1-е ерег. скручивания у основания, а второе, расскажу с появлением первых признаков роста (главное не оторвать)