Байрон.

[Байрон]

Ramaxa

! вот он истинный нупер

Со временем и ты тоже станешь таким  

[Thickness]

Ramaxa

а ты как 0.1 мм смог намерить?)

Был 13 ЕГ посередине пч до начала НУПа , сейчас даже не 13,6 а 13,7 или 13,8  . Но беру минимальное значение - потреню еще неделю тогда уже точно будет видно есть ли там 13,8 хотя уже по ПЧ замечаю что стал больше чем был особенно утолщение посередине..
Вернул 0,5 см отката и еще прибавил 0,1 мм итого 0.6 см.
ВУП при начале НУПа был 0,5 см итого в клемпе  было 13,5 см - сейчас максимальное значение было 14,2 по середине и 14,6 в основании. У меня ВУП постоянный + 0,5 см . Каждый раз при трене замеряю , если увеличение в обхвате значит рост идет контрольный замер в стояке делаю в конце недели , вот последний раз когда мерил неделю назад было 13,5 в стояке , а  на этот раз 13,8 - замер на следующей неделе покажет был ли рост или это тонус:)

[Байрон]

ОТТРЕНЬКАЛСЯ-ВСЁ ПУТЁМ-СЕГОДНЯ 15 ДНЕЙ КАК НАЧАЛ нупить.размеры восстанавливаются.    

[Байрон]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[тихушник]

Байрон
А в верхнем ряду...коричневое..это что?

[Байрон]

тихушник
конская колбаса-казы-самопал.  

[Thickness]

Байрон
Ох красота , я когда в Бишкеке был в бешмармачной такой смачный бешмармак попробовал , но с домашним конечно никак не сравнить.
Домашнее всегда вкуснее.

[Байрон]

Thickness

Домашнее всегда вкуснее.

да!потомучто не стирильно- всё делается руками    

[тихушник]

Байрон
ОБЖОРА!!!! Где же тут похудеешь?  

[Байрон]

тихушник

Где же тут похудеешь?

у нас говорят -пусть лучше лопнет мое брюхо -чем отказаться от токого вкусного угощения!!  
Добавлено:
вот так и худеем