Байрон.

[Gato negro]

Байрон

сегодня без треньки.

Молодец! Несколько дней надо сделать перерыв.

[Байрон]

Gato negro

Молодец!

НЕТ НЕ МОЛОДЕЦ

Несколько дней надо сделать перерыв.

ТОЛЬКО НА НГ.  

[Romin700]

Байрон
Я три месяца носил экстендер андропенис голд. Мануалом не занимался. Вот теперь думаю заниматься по пороге шурппланет (по моему так его зовут) . Но она слишком сложная. Надо что то по проще.

[Байрон]

Romin700

Я три месяца носил экстендер андропенис голд.

рост-есть?

[Romin700]

Мне показалось был рост, но сейчас откат, давно не занимался. Жена не знает что я этим занимаюсь) вот думаю рассказать и начать выращивать хобот))
Добавлено:
Но ты Байрон не говоришь свою золотую программу , а я хочу знать)

[Байрон]

Romin700

Мне показалось был рост, но сейчас откат, давно не занимался. Жена не знает что я этим занимаюсь) вот думаю рассказать и начать выращивать хобот))

тогда начни с проги новичка-это не золотая-а БРИЛЛИАНТОВАЯ-прога.
главное-это СИСТЕМАТИЧЕСКИЕ-треньки с хорошей проработкой.Что бы ПЧ после тренек был раздутый.

Но ты Байрон не говоришь свою золотую программу , а я хочу знать)

в первых постах и в других Я писал всё что делал и делаю.ЧИТАЙ-НЕ ПОНЯТНО БУДЕТ СПРАШИВАЙ.Отвечу.  

[Tankiro]

Romin700
Так Шурп же экс в основном и носил)

[Байрон]

оттренькался.подвешивания с весом 4250гр-2 часа.сегодня я наконец то  почувствовал нагрузку-и что мой ПЧ- растягивается.завтра промеряю ВУП.недельку потягаю этот вес и потом добавлю до 5 кг.помпа и помпарастяги идут нормально.доволен  

[Орэх]

Байрон

подвешивания с весом 4250гр-2 часа

помпа и помпарастяги идут нормально.доволен

Ты сразу после вешалки делаешь помпу ? Всовываешь в колбу с эрекцией ?

[Байрон]

Орэх

Ты сразу после вешалки делаешь помпу ? Всовываешь в колбу с эрекцией ?

нет без эрекции.
Добавлено:
вешалку снял в ванну -прогрел и в помпу.