Байрон.

[Ярый]

Байрон
я когда вешал первые разы, вес был всего 1 кг. вес вообще не чувтсвовал. через 4 часа подвеса основание или связик (хз чо там) ныть начанало. в итоге за неделю перетрен и минус 1 см... т.е. вес не чувствовал - перетрен поймал.

[Байрон]

Ярый

через 4 часа подвеса основание

я вешаю -2часа.думаешь не надо добовлять.у меня в основании не ноет и не болит-просто в месте крепления -начинает жечь.снимаю.Сегодня вак калпак.

[someone]

Байрон
занимаюсь сейчас тем же, ты вверх вешаешь? я например вверх 3 кг не чувствую а вот вниз даже больновато  
считаю сидеть дальше надо (не довешивать), важна не нагрузка, а то ткани испугаются и перестанут тянуться

[Байрон]

someone

важна не нагрузка, а то ткани испугаются и перестанут тянуться

ладно будем продолжать на этом весе без добавок-Спасибо!  

[snoop dog]

Байрон, а сколько у тебя бпфсл сейчес?

[Байрон]

snoop dog

а сколько у тебя бпфсл сейчес?

померил-21-показал-хотя-было от растягов21.5

[Gato negro]

А у меня до помпы было 19,8 сегодня, а после помпы 19,3

[Байрон]

Gato negro

А у меня до помпы было 19,8 сегодня, а после помпы 19,3

у меня после помпы вообще не тянется.    

[Dietrich fon Schneider]

GORIK 1985
Тоже хочу попробовать на маленьком давлении, но больше по времени сидеть в колбе, не знаю, что получится.
Добавлено:
Байрон
А у меня после легкого джелка и растягиваний с полуэрекционным ПЧ, БПСФЛ увеличился где - то до 21,3 см.

[Ярый]

Байрон

думаешь не надо добовлять

я б время конечно добавил... понимаю, что возможности у тебя нет... с весом прям хз... может еще чуток подождать. вес то не маленький    
Добавлено:
а вообще ты мануалом тянул по 8 кг до часу почти и еще помпой дотягивал. а была не была    - давай еще пятерку кг сверху