Байрон.

[Байрон]

Провёл треньку-полёт -нормальный  

[Tankiro]

Байрон
как тренишь то сейчас?

[Байрон]

Tankiro

как тренишь то сейчас?

днём-вешаю-1350гр час- полтора- два-часа-как ПЧ-выдерживает -вечером-всё как и прежде-мануал помпа-помпа-клэмп-всё на щадящих режимах.  

[fon-geht]

Байрон

по 250гр добавлять.Только через какое время -добавлять?

Ну я вот накупил маленьких шайбочек ровно по 10 гр, добавляя один раз в неделю, за год прибавишь полкило незаметно. В любом метизном магазе или хозрынке можешь глянуть, там обычно и весы есть, подберёшь, а 250 гр за раз сильно резко, ИМХО.

[Байрон]

fon-geht

Ну я вот накупил маленьких шайбочек ровно по 10 гр, добавляя один раз в неделю, за год прибавишь полкило незаметно. В любом метизном магазе или хозрынке можешь глянуть, там обычно и весы есть, подберёшь, а 250 гр за раз сильно резко, ИМХО.

Это -10гр-маловато-будет-а?

[Байрон]

сегодня вешаем -вниз.

[serg76]

fon-geht

Ну я вот накупил маленьких шайбочек ровно по 10 гр, добавляя один раз в неделю, за год прибавишь полкило незаметно.

Отличная идея
В бодибилдинге такой подход тоже применим

[JORIK 1985]

Байрон

Провёл треньку-полёт -нормальный

Фюзеляж в норме?

[Tankiro]

Байрон
оо,а чего это ты вешать решил?
вроде от старой проги рос отлично

[Байрон]

GORIK 1985

Фюзеляж в норме?

пока -в норме  
Добавлено:
Tankiro

оо,а чего это ты вешать решил?вроде от старой проги рос отлично

растяги -делать нечем -калпак -убит.