Байрон.

[Байрон]

умеренныій

Я плакал натурально.

да классный- заразительный смех-особенно после перерыва -я уссался.    

[Байрон]

Ну всем -ПРИВЕТ -Я встал на тропу -тренек -сижу -вешаю.По методе -Умеренного.потом всего -по немногу -для подготовки-ПЧ-к нагрузкам.  

[Alex2011]

Байрон

Ну всем -ПРИВЕТ  -Я встал на тропу -тренек -сижу -вешаю.По методе -Умеренного.потом всего -по немногу -для подготовки-ПЧ-к нагрузкам. 

Привет. Молодца, я вот щас долечусь и тоже продолжу

[Tankiro]

а я сижу на пч в спокухе перед эксом)
нормал!)

[Байрон]

Alex2011

Привет. Молодца, я вот щас долечусь и тоже продолжу

Да главное -здоровье.больным -тренькаться -толку -мало-ВЫЗДОРАВЛИВАЙ  
Добавлено:
Tankiro

а я сижу на пч в спокухе перед эксом)

Я-подвешивал 1 час-вес-1350гр  

[Орэх]

Байрон
С началом продолжения тебя !  
Я тоже сегодня начал .    Днём носил стретчер , а сейчас сижу с Maghanger V-600 .

[Байрон]

оттренькался не долго .1Ч-вешалка. джелк-Юли- эр сгибания-пакинг-и помпа-не всё 30 мин.на радостях прогреть -забыл -красных точек нахватал -да ещё крупных-но всё -путём -пргрел в душе -помазал Спасателем -полёт нормальный  

[Джози]

Байрон
C yjdjq cnegtym. d YEG rfhmtht=)!пля
Поздравляю тебя с новой степенью в НУПе!
Роста куле=)!

[Байрон]

Джози

Поздравляю тебя с новой степенью в НУПе!

Спасибо! подвешивания -это для меня -новое упражнение  

[Джози]

Байрон

подвешивания -это для меня -новое упражнение

Может и я через полгодика приду к подвесу=) можно будет лениво лежать в кресле и тянуть пч