Байрон.

[DeOniS-Master]

Байрон
Ну тогда занимайся зрением. В темноте смотри на свечку горящую:

Концентрация на пламени свечи. Концентрируйте свой взгляд (но без усилия) на пламени свечи, отсчитывая количество своих дыханий. Досчитайте их до ста и прекратите упражнение. Можно также попробовать такой вариант по 25 дыханий при взгляде на пламя обоими глазами вместе и каждым глазом поотдельности. Взгляд ваш должен быть на пламени, но внимание на дыхании. Последнее должно поглотить все ваши мысли. Только так можно избежать напряжения. Агарвал говорит, что во время концентрации надо уметь «сохранять мысленное представление пламени в своем сердце или мозгу». Нельзя пристально смотреть на пламя это может привести к напряжению, дискомфорту или головным болям. Если вам не удается этого избежать, то воспользуйтесь двумя свечами, расположив их на расстоянии 20-25 сантиметров друг от друга. Тогда взгляд будет перемещаться от одной свечи к другой в мягком ритме, согласованным с вдохом и выдохом. Избежать пристального смотрения на пламя можно и с помощью перемещения своего взгляда с одного края пламени на другой. При этом у вас должна появиться иллюзия колебания пламени в противоположную сторону. После концентрации на пламени свечи можно сделать пальминг или большие повороты. Концентрация на пламени свечи полезна при гиперметропии и пресбиопии. Она помогает исчезнуть катаракте (в ранних ее стадиях) и снять напряжение при глаукоме.

[Apachy]

ТАК ЕЩЁ НЕ ОТРАСТИЛ

Пиши, пиши!
Мысли имеют способность материализоваться
Надо думать о позитиве и настраивать себя в этом русле и никак иначе

[Байрон]

DeOniS-Master

и снять напряжение при глаукоме.

У меня возрастное-близорукость.  
Добавлено:
Apachy

Пиши, пиши!

ДА не умею я писать- да и написано много.
а всё что я делаю -есть в персоналке.

[DeOniS-Master]

Байрон
Ну тогда, чу сказать )) чем смог тем помог  

[Байрон]

DeOniS-Master

рон   Ну тогда, чу сказать )) чем смог тем помог

Спасибо -конечно -мне приятно.просто- ты ведь не знал -что у меня -с глазами.  

[DeOniS-Master]

Байрон
Теперь узнал )).
Купи себе экспандер ручной и кисти качай сиди )) Тоже дело хорошее!!!  

[Байрон]

DeOniS-Master

Купи себе экспандер ручной и кисти качай сиди )) Тоже дело хорошее!!

не на руки-кисти не жалуюсь я ведь каменьщиком работал а кирпич -3,5 кг в день норма 2 -куба в кубе 360 кирпичей надо взять кистью и положить-чувствуешь какая хватка -выроботалась.это левая -а правая с мастерком и раствором.не кисти развиты хорошо.но за заботу  -СПАСИБО  

[DeOniS-Master]

Байрон
 Понятно. Вообщем сиди на форуме.  

[Байрон]

DeOniS-Master

Понятно. Вообщем сиди на форуме

достал -тебя
буду сидеть -я так и делаю  

[DeOniS-Master]

Байрон
Тут главное геморой не заработать  
Кстати подключай Кран в свою программу потом .) Заходи ко мне в персоналку читай )) я там опытом делюсь