Байрон.

[Байрон]

Gato negro

Байрон
Знаем мы, 12 часов вечерняя тренировка, 12 утренняя)

Нет ребята не угодали.  
Обыкновенная тренька раньше на все уходило1,2часа

[Джози]

Байрон
Что ты там делаешь с ним так долго=))))?
Я думаю больше часа несмогу уделять (работа, е....нутая жена, прочие занятия аля в носу поковыряться и чайку заварить)=( Вешалку и экс не планирую к сожалению, буду заниматься мануалом, я так понимаю через пару тройку месяцев он перестанет приносить эффект?

[TeppKo]

мануал можно делать годами, просто эффект будет все ниже и ниже идти.

[Gato negro]

Джози

через пару тройку месяцев он перестанет приносить эффект?

Строго индивидуально . Некоторые годами от соло сухого джелка растут, да и мануал настолько разнообразен, что хватит надолго.

[Джози]

TeppKo
Gato negro

Это радует, буду мять и тянуть=)))

[Байрон]

Я на мануале с первых дней + помпа-6й месяц и пока менять ничего не хочу.  

[тихушник]

Байрон
Шикарно подрос, коллега!  Особливо ЕГ
Слушай, а почему ты не указал новый размер с невжатой линейкой(нбпел)? Или просто не меришь?

[Байрон]

тихушник

Слушай, а почему ты не указал новый размер с невжатой линейкой(нбпел)? Или просто не меришь?

За зиму поправился на 12кг- а весь жир где собирается-правильно

поэто му и не мерил

[@I@]

Байрон
не пора ли худеть? у меня получилось 7кг сбросить. Ты одними обливаниями не похудеешь.

[Джози]

У меня тоже там подзаплыло, уже рассказывал про подушечку ахаха=))))
Да килограмчиков 5-7 бы скинуть хорошо было. Только вкусно кушать люблю О_о
Надо взять себя в руки