Дневник ООВ

[Орэх]

Hazi

мтжик, дай ссыль. А то я как почитал, что 8 часов в день носить надо, аж всё желание пропало.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] почитай , но только с начала до конца . Там кое что меняется в процессе обсуждения .

[Hazi]

Орэх, спасибо

[Tankiro]

33kiborg33
Я проверял на весах почти 4 кг выдавало

У него реально очень мощные пружины,сильней толчок у сайза)
Это следует учитывать и носить начинать с легкой классики

[Hazi]

а есть ли смысл в таком сильном натяжении? Пенимастер 1.2кг натяжение, говорят 5 см за год даст

[OOB]

Таскаю по 1ч 30мин - 1 ч 50 мин. вторую неделю....
Вначале минут 20-30 натяжение среднее, после чего час - или чуть более натяжение ближе к силовой...Перерыв где-то раз в неделю...
ПЧ в принципе выглядит бодро, т.е. не на уровне перетрена. Роста пока нет)

[33kiborg33]

OOB

Вначале минут 20-30 натяжение среднее, после чего час - или чуть более натяжение ближе к силовой...

ты сам натяжение натяжение создаешь, ближе к силовой? или он у тебя сжимается?

[OOB]

Гыыы, а я ее*бу))) Наверное сам.....Я сначала до определенного момента накручиваю штанги...Через пол часика он начинает провисать и я ему даю "3,14зды" ))))

[33kiborg33]

OOB
нормально так и носи, на следующий день если плохо тянется, то сильно не подкручивай.

Наверное сам.....Я сначала до определенного момента накручиваю штанги...Через пол часика он начинает провисать и я ему даю "3,14зды" ))))

ты замеряй на какую длину штанги выкручиваешь, чтоб система была.

[OOB]

ты сам натяжение натяжение создаешь, ближе к силовой? или он у тебя сжимается?

Вот сегодня после вчера ПЧ слегка сжался. Это я подметил по длине его вытяжения в сегодняшнем сете... Реально, пока больше 1 ч 45 минут не выдерживаю по-трезвому...)  

[Ярый]

Непорядок что сжался. Похорошему надо выждать пока тортила распрямится... Это типа ригидность. Типа перетянул. У самого та же батва , тож не отдохну пока 5/2 не наберу    
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]