И снова о гормонах -2

[522452]

Где мой рецепт ? Выпишите, пожалуйста.

[tutut]

Зелень

пожалуйста не восприми это как провокацию ... ))

Восприми, Зелень, восприми!

- железо 3 - 4 часа в неделю
- кардио 2 -3 часа в неделю
- сон хотя бы 8 часов в сутки
- баланс калорий
- баланс жира и белка 50/50 - возможно лучше 45/55 , но не факт

прочие методы - факультативно ))

cetida - это ты для 20-25 летних расписал, ну может быть до 30-ти. А дальше на собственных силах, только перед телевизором сидеть ништяк.    

[skromengod]

522452

Где мой рецепт ? Выпишите, пожалуйста.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[cetida]

tutut

cetida - это ты для 20-25 летних расписал, ну может быть до 30-ти. А дальше на собственных силах, только перед телевизором сидеть ништяк.  

куча народу  стартовала после 40 лет  или 50   или еще позже - и вполне результативно ..

[Зелень]

tutut

Восприми, Зелень, восприми!

Я устал ))

[tutut]

cetida - согласись, после 40-ка, сам бог велел!

[cetida]

tutut

cetida - согласись, после 40-ка, сам бог велел!

бог велел или нет  - просто выбора нет ..

или начнешь разваливаться с геометрической прогрессией

или хотя бы остановишь развал .или сильно затормозить .. но только лет до 55  и  ввиде бонусов получить  еще  некоторое количество  ништяков ..

далее  после 55 -  ускорение развала  неизбежно  так и так ..  но замедлить его по сравнению со сверстниками можно ..

после 60-65  методы те же  и вот только тогда можно начинать гормонозамещающую терапию .. в минимальных дозах ..

и то только для приостановки развала костей суставов связок ..


а вот  и  пример ..
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]  вроде 55 есть ..

а теперь  вспомните кого нибудь  из ваших  знакомых и сравните ....
после этого ролика я его увидел совсем в другом свете и только непонятно когда он успевает еще и в зал попадать ..

[skromengod]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Mars456]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
В этой статье рассказывают как влияет ДГТ на половой орган

Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Прочитайте!!!

[Zdarim]

Выскажусь со своей маленькой колокольни. Сам часто на курсах, потому как доктора поставили гипогонадизм, но не сказали альтернативы уколам, а они есть, но не суть...Раз уж терять сильно нечего начал юзать. В теме НУПа, скорее важен не сам высокий тест, а эффект восстановления. Химики восстанавливаются быстрее, это факт. Быстрее заживают микро травмы, больше насыщается кровь кислородом, полезными веществами, и лучшее усвоение белка. Так как НУП трени связаны с растяжением связок, разрывом тканей, и прочими повреждениями то логично что и тренить можно эффективней на высоком тесте. Возможно увеличивать интенсивность, за счет быстрого восстановления.