Всё будет и станет!

[Орэх]

Thomson
С ростом тебя !  
Молодец !    

[Yarik]

Thomson
Поздравляю с ростом. Сухой джелк дал отличную длину.
Под клэмпингом дополнительные упражнения делаешь?

[Thomson]

Орэх

Yarik

Спасиб мужики)

дополнительные упражнения делаешь?

Скорее нет,чем да. Я пытаюсь упражнения которые под клэмп сделать во время джелка,под ручным клемпом. А во время клемпа уже ( обожаю тафтологию    ) просто стараюсь поддерживать максимально возможное напряжение путем кегеля и просмотра мощной порнушки ну и еще немного массирую место искривления, для выпрямления)  

[Thomson]

Дурацкие портяжные метры с их дурацкими делениями и цифрами не там где надо, минус 0.5 от ЕГ в общем, тренеровку сегодня пропускаю, энтузиазма ноль, как и настроения((  

[Donky]

Thomson
Есть такое, я тоже на 0.5 изначально промахнулся, думал 13.5, а оказалось 13, вот и bochi тоже попал в эту совдеповскую ловушку.

[Thomson]

Donky
Это ппц как растраивает((  

[Байрон]

Thomson

тренеровку сегодня пропускаю, энтузиазма ноль, как и настроения((

Так брат нельзя. Будешь пропускать -откат еще больше будет.Замер для того и служит что бы знать что и как делать .Наоборот надо всё проанализировать и усердно тренироваться.И настроение должно быть только позитивным-тогда и рост пойдёт.И тренька.

[Thomson]

Байрон
Спасибо за поддержку друг) но тут дело не в откате, а в моей невнимательности, ошибся я делением на портяжном метре и лишние 0.5 см к ЕГ прибавлял( а тренировку сегодня не сделаю уже точно, не хочет малой в готовность приходит, тоже растроился    

[Байрон]

Thomson

тоже растроился

Оно понятно. Но к тренькам я  подхожу как к занятиям сексом с подъёмом.ПО ДРУГОМУ НЕ ПОЛУЧИТСЯ ЧЕГО ТО ДОБИТЬСЯ

[Thomson]

В общем, начинаю маньячить, немного корректирую прогу, теперь всё будет так:

200 доейний сухой джелк и после каждого 10-ого доения делаю эрегерованные растяги
и далее 2 подхода по 10 минут клемпа

И еще хочу посоветоваться, что если после всего этого издевательства надеть на пч резинку не очень тугую, что бы он был постоянно поднадутый?