Навстречу мечте

[Байрон]

malysh3105
расти большой.  

[REIDEO]

Подытоживая,можно записать тезис так: во время тракции греем чтобы увеличить величину ВУПа,а в конце тракции, не прекращая тянуть, охлаждаем чтобы "узаконить" этот самый ВУП на веки вечные biggrin.gif

malysh3105 или кто знает пожалуиста подскажите сколько по времени нужно охлаждать половои орган и чем лутше его греть во время подвешивание ...

[malysh3105]

REIDEO
Я сам пока, можно сказать, наощупь ищу оптимальный вариант. Грею сначала горячей водой 5 мин, в процессе растягов еще периодически подогреваю феном. В конце тренировки, продолжая тянуть, прикладываю ледяной носовой платок ( я его перед тренировкой, смочив водой, забрасываю в морозилку)

[REIDEO]

REIDEO
Я сам пока, можно сказать, наощупь ищу оптимальный вариант. Грею сначала горячей водой 5 мин, в процессе растягов еще периодически подогреваю феном. В конце тренировки, продолжая тянуть, прикладываю ледяной носовой платок ( я его перед тренировкой, смочив водой, забрасываю в морозилку)

Благодарю за информацию большое вам спасибо и пожалуиста подскажите сколько примерно по времени длиться у вас охлождение 5-10-15-20 минут ?

[malysh3105]

REIDEO

Честно, не засекал время при охлаждении. Думаю минут 5 или, проще говоря, охлаждаю до тех пор пока температура платка не сравняется с температурой ПЧ,-дальше нет смысла платок держать либо надо другой платок или какой то другой охладитель.
И еще. У нас тут на форуме все между собой на "ты" общаются, на "вы" как то режет слух сразу  

[REIDEO]

Благодарю за информацию большое спасибо дружище желаю тебе  БОЛЬШОГО РОСТА

[malysh3105]

REIDEO

Спасибо)
И тебе ялды!

[malysh3105]

продолжаю тянуть. пока пч не дает поводов для замеров. Подумываю о том чтобы продолжить делать растяги до июня месяца. Авось что нибудь вытяну  

[Байрон]

malysh3105

. Подумываю о том чтобы продолжить делать растяги до июня месяца. Авось что нибудь вытяну rolleyes.gif

УДАЧИ!  

[malysh3105]

Байрон

спасибо