Навстречу мечте

[snoop dog]

Байрон

НА сколько -вырос и за какое время

пятью постами выше писал, не поленись глянуть, если действительно тебя волнует этот вопрос:D

Я тоже начал подвешивать-1350гр-1час-пока. время хочу постепенно довести до 2часов и вес до 2,5кг-что думаешь?

думаю нужно пробывать, что то да да должно прирости:)
я просто, когда на рабочем своём весе в 1,7 вешал часа 3, мне казалось, что я не дорабатываю, а вот 4-4,30 часа это уже я был доволен собой  
но опять же я далеко не каждый день вешал, так что если ты практически каждый день будешь вешать 2,5 кг по 2 часа я думаю результат будет не хуже моего!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] почитайте отчёт EAklitor /а о подвешивании, любопытно.

[Байрон]

snoop dog

в общей сумме за 6 месяцев я прибавил 1,9 в bpfsl (c 19,4 до 21,3), в nbpel около 1 см и bpel 1,2 где-то.[/QUOTE
Не поленился- нашел. Спасибо!! Мне важно про подвешивания - все.    

[malysh3105]

snoop dog

я просто, когда на рабочем своём весе в 1,7 вешал....

Прочитал сначала "когда на рабочем своем месте...", офигел, протер глаза, прочитал еще раз


Завел таблицу на компе,каждый день записываю что почем когда и как. Вот пока какая петрушка получается:

05.06.2013      25+40*1кг
06.05.2013      45*2*1кг
07.06.2013      30*3*1кг
08.06.2013      30*3*1кг
09.06.2013      60+45*1кг
10.06.2013      60*1кг+30*1,9кг

[malysh3105]

Чето вчера тонус меня вобще не порадовал. Решил сделать выходной.
Сегодня опять продолжаю вешать по плану 1,9кг в два подхода,первый 1 час,второй получается 45 минут,дальше уже сильное жжение начинается. Я пока еще не ас обмотки)

[snoop dog]

Я когда вешал, у меня такой парадокс был, первые мин 20 нормально, потом потихоньку начинался дискомфорт с нарастанием до часа, а после часа всё утихало и мог вешать 4-5 часов одним сэтом. Но может это и приводило к частым травмам у меня.
Короче попробуй перетерпеть до час двадцати час тридцати, может тоже жжение и боль пройдут.

Расти большой!  

[malysh3105]

snoop dog
Привет дружище!
Да я тут  можно сказать начинающийся перетрен словил, сошлись с Байроном в личке,что это признаки рубцевания туники. Вобщем брал отдых на 3 дня,теперь тонус хороший появился,пч опять тянется как резинка и в спокухе нормуль. Сейчас второй день подряд вешаю, на данный момент сижу уже 15минут,полет нормальный  

[malysh3105]

Всем привет братья-нуперы)
Хочу поделиться одной интересной фигней,которая произошла вчера со мной. Но обо всем по-порядку..

Вчера после трех дней вешалки был выходной, до этого позавчера впервые удалось за один подход удалось продержаться 1,5 часа с грузом 1,9кг. Было приятное чувство проработанности ПЧ. Вчера с утра в туалете после того сходил по-маленькому по привычке стал потягивать своего дружка в разные стороны и понял,что надо устроить выходной-тянулся уже хуже,чем накануне..

Однако, отдых не помешал заняться после работы сексом с женой(все было отлично!) и уже вечером, после того как жена уснула, я решил совместно с просмотром футбольного матча немножко вздрочнуть под порнушку) То ли порно было забористое, то ли я в ударе, но размер в эрекции меня порадовал и я решил, что есть смысл пойти в туалет,где у меня лежит линейка и произвести контрольный замер) Понятное дело,пока добирался в темноте до туалета эрекция немного спала, я передернул несколько раз затвор и стал прикладывать линейку..Стремясь порадовать себя цифрами на шкале я посильнее вдавил линейку, качнул кегеля и тут услышал хруст( или щелчок) .. (снача мне показалось,что хруст был в основании под линейкой,теперь я в этом точно не уверен) И сразу (сразу в тот же момент!) пч как будто бы удлинился на несколько миллиметров и поравнялся с отметкой 16см!! Несказать,что я обрадовался, вернее будет сказать,что я растерялся и одновременно ощутил какое то нервное возбуждение. Потом когда кончал первый раз в жизни непроизвольно схватился за пч двумя руками,до этого мне никогда даже такая мысль в голову не приходила)
Вобщем засыпал я с счастливой улыбкой и сладкими мыслями,что рост в жизни есть и он неизбежен)

П.С. сегодня временами ощущается ноющая боль где то в середине пч или даже ближе к головке,сложно определить точные координаты в спокойном состоянии. И в спокухе он опять же не радует,обычно таким размером после перетрена. Что сиё происшествие может означать и каковы должны быть мои действия: дать ему отдых до восстановления тонуса и потом продолжать тянуть или прям сегодня продолжать вешать невзирая на тонус дабы закрепить этот волшебный хруст(щелчок))?

[Donky]

2-3 дня нужно отдохнуть, а хруст был у многих, скажу больше когда активно хрустело во время джелка я вырос больше всего.

[malysh3105]

Donky
ну наконец-то кто-то откликнулся,а то я весь день голову ломаю,что за хрень и как быть
Да я тоже склоняюсь к тому, что бы сегодня еще второй день подряд отдохнуть,а завтра с пятницы опять вешать начать. Заодно и в выходные можно будет больше времени выкроить на вешалку  

[snoop dog]

malysh3105

пч как будто бы удлинился на несколько миллиметров и поравнялся с отметкой 16см!!

Поздравляю с взятием новой вершины!! Сколько ты пару недель вешаешь, да? и уже скачёк есть! Тенденция положительная (о слова какие) , значит ты двигаешься в правильном направлении!! Тфу-тфу-тфу, что бы не сглазить динамику  
Donky, правильно советует отдохнуть немного, раз сам пишешь:

сегодня временами ощущается ноющая боль где то в середине пч или даже ближе к головке,сложно определить точные координаты в спокойном состоянии. И в спокухе он опять же не радует