Лёгкий старт

[PacTuLLIka]

О! С праздником господа НУПеры! Пост закончился , можно есть всё подряд и от обилия пищи вас ждёт рост.  
Добавлено:
Шурп писал, что для отдыха от сосудистых надо минимум 1 месяц, если я начну таскать экс мне тоже месяц не нупить?

[Орэх]

PacTuLLIka

Шурп писал, что для отдыха от сосудистых надо минимум 1 месяц, если я начну таскать экс мне тоже месяц не нупить?

И не только он говорит об этом .

[PacTuLLIka]

Орэх
Значит перед эксом надо брать перерыв?

[Орэх]

PacTuLLIka

Значит перед эксом надо брать перерыв?

Не то что бы перед эксом , а скорее после сосудистых перед тракцией нужен перерыв .  

[PacTuLLIka]

Орэх
Я про то , что если  я буду таскать экс , брать на месяц перерыв?

[Орэх]

PacTuLLIka

Я про то , что если я буду таскать экс , брать на месяц перерыв?

Понимаешь , есть мнение и я с ним согласен , что после сосудистых перед эксом или вешалкой нужно брать НУП-отпуск на 1-2 месяца .

[Yarik]

PacTuLLIka
Мне тоже кажется, что после отпуска в 1 месяц и переключения работы с обхвата на длину произойдет взрывной рост ПЧ. Но мокрый джелк я бы в течении этого месяца поделал бы на щадящих режимах, чтобы тонус не терять.  

[Орэх]

Yarik

Но мокрый джелк я бы в течении этого месяца поделал бы на щадящих режимах, чтобы тонус не терять.

В щадящем режиме конечно можно , я думаю 5 минут лёгкого джелка . Это будет не для роста , а для тонуса , но обязательно лёгкий .
PacTuLLIka
Только не сорвись на жёсткий .

[PacTuLLIka]

Орэх
Yarik
Спасибо, значит перед эксом будем делать отдых. Я то думал если не пойдёт рост , сразу нацеплю экс.

[Орэх]

PacTuLLIka

Спасибо, значит перед эксом будем делать отдых. Я то думал если не пойдёт рост , сразу нацеплю экс.

Что делать , такая не лёгкая дорога НУПера . Только терпеливые не сдаются .  

Терпения тебе и успехов !