Через тернии к звёздам - 2

[Самсонъ]

Tankiro
почему-то мне тебя жаль. постоянно все вопросами заваливают, причём по сути своей одни и те же  
в лс не меньше пади пишут. ну признайся, порядком надаело? как папугай - одно и то же повторять., но все ровно отвечаешь. (хоть и не сразу   ) хочешь помочь, но всё больше и больше капают на мозг. две стороны одной медали  

[Elka1620]

Tankiro
Я имел ввиду твой ег, потому что сам не раз сталкивался в таким де...ом. А так баразу нет ты тигр  
Добавлено:
Tankiro

[Tankiro]

Elka1620
ну опять же, это не откат.
просто вупы сошли_)

[Чеширский_кот]

Танк, раз уж такая пьянка , замотивируй комрадов на тренировки новыми фотками, а сейчас , наверно у тебя еще и камера лучше, хотя я ничего не имею против фоток на "зеленую" нокию

[Tankiro]

Rastun

Танк а сколько у тебя рост вес и жим на 1раз(лучший)

никогда много не жал, рекорд был если не ошибаюсь 125 или 130 кг, жим не очень нравится в принципе, лучше гантели

[Tankiro]

Самсонъ
не капают вообще, просто времени мало и отвечаю порою не сразу особенно на однотипные новичковские вопросы

[Tankiro]

немного вопрос не по теме, но все же, есть ли тут на форуме люди, которые серьезно(не как к развлекухе, а именно как к общеукрепляющей процедуре) относятся к Русской Бане?!
я последние полгода начал ходить, ну так баловство.


Хочу серьезно заняться, 3 раза в неделю, после растирание снегом, или ушат с ледяной водой хотябы

Какие травы стоит использовать, и тд

в общем интересует живой положительный опыт
можно в ЛС

[Vezunchik]

Привет. Я парюсь. Постоянно. Лет 10как. Считаю одного раза в неделю достаточно. Если качественно пропариться  веничками...
Добавлено:
Травами особо не увлекаемся. Берём спиртовую настойку эвкалипта. На пол ведра воды и поддаем на камни.... Только спирт настойку не масло...
Добавлено:
А вообще нужно что бы кто нибудь опытный познакомил с этим делом , пропарил, показал, объяснил. Многие вообще такой ерундой страдают а не парятся....

[Vezunchik]

И кстати ушат с ледяной водой после хорошей пропарки это мало. Мы тазиков по  пять выливали.меееедленноо. самый кайф если есть ледяной бассейн или прорубь ну или сугроб чтобы погружение полным было.

[Tankiro]

Vezunchik
и как эффекты?