Первый шаг

[Орэх]

Всем , привет !
Вот и прошло ещё пол года НУПа .  
Эти пол года я делал сосудистую прогу . Рост есть , но думаю , что не от неё , а от предыдущей проги тракций .

Прошедшую неделю отдыхал . Сегодня замерил то , что не смог измерить в прошлые выходные . Теперь могу опубликовать .  

NBPEL  14.3 см (+0.6см)
BPEL  16.8 см (+0.6см)
BPFSL  18 см (-0.5см)
EG  12 см (+0.2см)

Подошло время отдыхать от НУПа , но когда оно наступило , сразу появились сомнения - нужен ли он   . Скорее всего ДА , чем НЕТ .
Возможно это не будет полноценный отдых . Полноценный отдых от НУПа - это когда вообще не трогаешь пипиську , трогать только чтобы пописать и в секасе .  

Всем роста !

[Incubus.]

Орэх
Привет! Результаты супер, почти 4 см нбпел и 3 ег
Однозначно, отдых ты заслужил!
Только с форума не пропадай, ты здесь нужен  

[Орэх]

Incubus.
Привет !

Однозначно, отдых ты заслужил!

Пожалуй да .  

Только с форума не пропадай, ты здесь нужен

Постараюсь быть рядом .    

[тихушник]

Орэх
За 2,5 года и такие офигенные показатели роста!
Поздравляю тебя, Дружище!.....Как говорится:" Курочка по зёрнышку клюёт!"
Думаю, что за "пятилетку" достигнешь своей первой цели!!!
Так держать и не отступать!

[Орэх]

тихушник

Поздравляю тебя, Дружище!.

Спасибо !  

Думаю, что за "пятилетку" достигнешь своей первой цели!!!
Так держать и не отступать!

Не отступать становиться трудней . Поэтому и задумался об отдыхе .  

Как у тебя то дела ? Что то редко стал заходить .

[sunshine]

Орэх
Присоединяюсь к поздравлениям!
С форума не пропадай , твои советы очень нужны ровно как новичкам, так и опытным. Рост то по любому еще будет , отдых должен помочь, да и сам морально развеешься от всех этих тянучек!
Но про джелк 5 минутный хоть пару раз в неделю я б не забывал  да и откат минимизируешь..
Всех благ!  

[Орэх]

sunshine

Присоединяюсь к поздравлениям!

Спасибо !  

Рост то по любому еще будет , отдых должен помочь, да и сам морально развеешься от всех этих тянучек!

Вот это точно ! Нужно хорошо выдохнуть , чтобы потом глубоко вздохнуть .  

Но про джелк 5 минутный хоть пару раз в неделю я б не забывал  да и откат минимизируешь..

Джелк вряд ли , не приносит он мне визуального удовлетворения    . Хотя может когда нибудь будет настроение , то поделаю .
Вот думаю , начать регулярно сидеть на ПЧ . Может чего и выйдет из этого .  

Всех благ!

Спасибо и тебе всех благ !  

[ВозрастНеПомеха]

Орэх

Приветствую.

5+!

Уверен, что такие МАЯКИ нужны на форуме всем!

Не выключай свет даже днем, так как неровен час туман или полярная ночь у кого-то в мозгах случится  

Успехов!

[Орэх]

ВозрастНеПомеха

Не выключай свет даже днем, так как неровен час туман или полярная ночь у кого-то в мозгах случится

Молодец ! С юмором на ТЫ .    

Спасибо и тебе успехов !    

[тихушник]

Орэх

Не отступать становиться трудней

Эта песня , Брат, не про тебя!

Поэтому и задумался об отдыхе .

Ты там отдыхать-отдыхай, но не забывай каждую неделю делать замеры ( желательно
с хорошим стояком), дабы исключить возможный откат.
Если заметишь , что теряются миллиметры, то отдыхай с поддерживающими упражнениями ( хотя бы
Джай- растяги и Кегель поделывай....нагрузка минимальная.... в противовес откату-само то.

Как у тебя то дела ? Что то редко стал заходить .

Так и есть....захожу гораздо реже, так как строю второй этаж ( в своей теме упоминал об этом).
Через месяц-другой закончу и отпишусь.
Нупить продолжаю, об этом уже буду отписываться позже.