Первый шаг

[Байрон]

Орэх

Спасибо за приглашение biggrin.gif .
Я через неделю лечу с семьёй в давно запланированный отпуск . rolleyes.gif

счастливо-отдохнуть!  

[Орэх]

Байрон

счастливо-отдохнуть!

Спасибо .    

[ExtenderPower]

Орэх

Добрый, Орэх!

По вашему опыту и отзывам, 5 часов экса в день по классике (добавляя штанги через определенный промежуток, ну например 15 дней) хватает или мало? К этому делаю только мануальные растяги по 30-60 минут в день. Цель - только длина сейчас!

Вот что еще заметил, нормальное рабочее натяжение члена в эксе чувствую когда длина аппарата больше чем эрекция на полтора см - вот и начну с этой длины. Ну и добавлять как выше написал.

Заниматься так и так буду, но как думаете, реально мне нарастить таким образом хоть 2 см за полгода?

СПС заранее!

[Байрон]

ExtenderPower

Добрый, Орэх!

Да не добрый он не добрый.    
Добавлено:
Притворяется.    

[NUPLEON]

Байрон

Да не добрый он не добрый.   
Добавлено:
Притворяется.   

Ахахах, редиска что-ли?    

[Байрон]

NUPLEON

Ахахах, редиска что-ли?   

Ну не до такой степени  

[***snaiper***]

Байрон
NUPLEON
зачем так сразу?
там же ща военное дело,так что может вот это и дает.  

[NUPLEON]

Да шутим мы конечно, хорошего отдыха Орэх!    

[Орэх]

ExtenderPower

По вашему опыту и отзывам, 5 часов экса в день по классике (добавляя штанги через определенный промежуток, ну например 15 дней) хватает или мало?

Если по классике , то было бы хорошо добавить 3-4 часа ношения в день .
Будет неправильным , если определять по дням  время наращивания штанг . Наращивать штанги нужно только по ощущениям .
Начинаешь ощущать , что несколько дней подряд тянется не так как обычно , то есть лучше , тогда и нужно наращивать штанги .

К этому делаю только мануальные растяги по 30-60 минут в день.

Я не советую при классике экса делать мануал , тем более в таком количестве . Мануал - это супер силовая , пусть и короткое время , но супер силовая . В мануале прикладывается сила = 6-10кг , а экс на классике-классике 600гр . Зачем же мешать всё в кучу ?!
Мануал можно поделать непосредственно перед эксом , не сильно и не долго , только для того чтобы размять ПЧ .

Вот что еще заметил, нормальное рабочее натяжение члена в эксе чувствую когда длина аппарата больше чем эрекция на полтора см - вот и начну с этой длины. Ну и добавлять как выше написал.

Уверен , что это у тебя уже не классика . Ты нарушил свою чувствительность к классике , из за того что делал долгие и сильные мануальные растяги . Теперь в твоём понимании о наращивание  ПЧ , должно быть постоянное сильное натяжение , а это уже не классика .
Я не говорю , что у тебя теперь ничего не получиться , просто ты пошёл по другому пути , по силовому пути .
Ты перепрыгнул классику , тем самым убрал одно звено и теперь следующее твоё звено будет супер силовая . А дальше уже нЕкуда .

Заниматься так и так буду, но как думаете, реально мне нарастить таким образом хоть 2 см за полгода?

На этот вопрос никто не сможет дать ответ .

Байрон

Да не добрый он не добрый.   
Добавлено:
Притворяется.   

В точку !!!!

[Байрон]

Орэх

В точку !!!!

привет!
где тебя носит.Что с прогой-как успехи.