Первый шаг

[Орэх]

oSpiel

Это характер

Сейчас тебе Байрон скажет , как это называется .      

[Байрон]

Орэх

Сейчас тебе Байрон скажет , как это называется .     

Еврей по линии жены

   

[Орэх]

oSpiel
Вот видишь , как всё просто .      

[oSpiel]

Орэх
Байрон
Действительно это много объясняет    

[Байрон]

Орэх

Вот видишь , как всё просто .

куда проще то    

[Орэх]

Вчера впервые получилось качественно сделать Ручной Кегель .    Раньше пробовал , но безуспешно .
Использовал его для клемпа . Не смог добиться высокой эрекции и поэтому накачал кровь под хомут с помощью Ручного Кегеля . Только тогда можно было получить надутый баллон .
Мне показалось , что так более продуктивно делать клемп , т.к. ПЧ не каменный и можно его проминать .

Сначала попробовал зажать клемп рукой , в первые 50 секунд подумал , что зачем я покупал хомуты , ведь и так классно получается .  
Но следующие 10 секунд , мне показались вечностью , потому что очень устала рука которая держит хват .   Пальцы стало сводить .

Потом пробовал с хомутом от умеренного , пока не получается на все 100% . Это было уже 3-й раз , когда я пробовал хомут . И каждый раз была проблема с эрекцией . Наверное чтобы использовать хомуты , нужна железная эрекция .

Но я не отчаиваюсь   , буду продолжать испытания .

С помпой всё гораздо проще . Если одеваю насадку на колбу , то напряжение не падает до конца подхода . А если без неё , то постоянно приходиться подкачивать помпу .
Пока занимаюсь с помпой 2 раза по 5 минут на разряде 3-4 inHg . Перед помпой и между подходами делаю джелк по 5 минут и немного клемп .

Сегодня выходной . Завтра начинается вторая подготовительная неделя тренировок по сосудистой проге .

[Послушай]

У меня ручной кегель не разу нормально не получался. Неприятные ощущения когда гонишь этот шарик, плюс когда подводишь к основанию шарик уже почти не чувствуется и сделать переход за вторым шариком нормально не получается. Для меня что-то странное упражнение.

[snoop dog]

Орэх

Вчера впервые получилось качественно сделать Ручной Кегель

Я клемп только так и делаю, при спаде эрекции довожу её лёгким надрачиванием и ручным кегелем до нужного уровня.

Но у меня от чересчур сильного ручного кегеля, в октябре были проблемы с эякуляцией. Спермы было буквально капли, я хз, как оно так действует, были мысли, что перелавливаю там семявыводящие пути какие то, но то что это связано с мощным ручным кегелем во время клемпа-точно. Прекращал тренировки и буквально за пару дней всё нормализовывалось, начинал опять и история повторялась.

Так что понаблюдай и не злоупотребляй ручным кегелем.

Даже по моему у Мантек Чиа читал, что есть точка которая называется "миллион долларов" воздействие на неё очень полезно, она находится между анусом и мошонкой, но дальше чем та куда давим при ручном кегели и есть точка "один доллар" неполезная точка которая находится именно в том месте где мы давим при ручном кегели.

[Орэх]

snoop dog

Так что понаблюдай.

Ок . Буду теперь бздительней .    
Добавлено:
Послушай

У меня ручной кегель не разу нормально не получался. Неприятные ощущения когда гонишь этот шарик, плюс когда подводишь к основанию шарик уже почти не чувствуется и сделать переход за вторым шариком нормально не получается. Для меня что-то странное упражнение.

Один в один у меня были те же ощущения раньше , а тут раз и получилось довольно просто .
Делать надо на полу-эрекции .

[Stallion]

Послушай

У меня ручной кегель не разу нормально не получался. Неприятные ощущения когда гонишь этот шарик, плюс когда подводишь к основанию шарик уже почти не чувствуется и сделать переход за вторым шариком нормально не получается. Для меня что-то странное упражнение.

Соглашусь. Упражнение на любителя.