27 июля 2025, 08:06:30

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".



avatar_Орэх

Первый шаг

Автор Орэх, 11 октября 2012, 11:58:26

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Вниз Страницы 1 ... 142 143 144 145 146 ... 293

Байрон

19 июля 2013, 20:49:11 #1430
Орэх
ЦитироватьВ дальнейшем , ПЧ легче переносит увеличение штанг на 0.5см .

Это хорошо.Просто не увлекайся.А то я тебя знаю :lol:  :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Орэх

19 июля 2013, 20:54:15 #1431
Байрон
ЦитироватьПросто не увлекайся.А то я тебя знаю

Нееее , всё строго по проге .  :)   То время , многочасовых тракций прошло , сейчас это уже ничего не даст . Да и устал я , чтобы помногу часов таскать девайсы .  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Байрон

19 июля 2013, 20:58:15 #1432 Последнее редактирование: 19 июля 2013, 20:59:02 от Байрон
Орэх
Цитировать. Да и устал я , чтобы помногу часов таскать девайсы .

ЛАДНО -ТО уставшим -прикидываться.ВСЁ НОРОВИШЬ ТО ВЕС УВЕЛИЧИТЬ-ТО ВРЕМЯ -ТО СМ-НА ШТАНГАХ :D  :lol:
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Орэх

19 июля 2013, 21:10:45 #1433
Байрон
ЦитироватьВСЁ НОРОВИШЬ ТО ВЕС УВЕЛИЧИТЬ-ТО ВРЕМЯ -ТО СМ-НА ШТАНГАХ

Ну так это же запланированные шаги .  :D  На это у меня есть силы .  :rolleyes:

Я очень полюбил экс , раньше я с уверенностью думал , что никогда в жизни не буду носить его . По многим причинам , то что он заметен при ношении , то что многие писали что это пытка . Вообщем когда я увидел экс Карпа , то все мои опасения испарились . Я могу даже на работу в нём ходить , ношу его в положении вверх .
Кстати , по поводу весов , я на следующей недели повышаю вес вешалки , 1час 800гр + 30минут 1.2кг + 1час 800гр .  :D  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Байрон

19 июля 2013, 21:15:54 #1434 Последнее редактирование: 19 июля 2013, 21:16:36 от Байрон
Орэх
ЦитироватьКстати , по поводу весов , я на следующей недели повышаю вес вешалки , 1час 800гр + 30минут 1.2кг + 1час 800гр .

Я вешаю всё так же 1350гр-1час
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Орэх

19 июля 2013, 21:23:50 #1435
Байрон
ЦитироватьЯ вешаю всё так же 1350гр-1час

Ну у тебя кроме вешалки есть ещё упражнения в этот день .
А я решил повышать и понижать вес в процессе сессии . Сначала постепенное растягивание с небольшим весом и потом увеличение веса для хорошей проработки и опять понижение , так сказать , мягкое завершение тракции .  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Байрон

19 июля 2013, 21:28:21 #1436
Орэх
ЦитироватьНу у тебя кроме вешалки есть ещё упражнения в этот день .

Да -делаю помпу 30-40 мин.пакинг не делаю колба стала мала.и клэмп от случая к случаю. перед помпой джелк -100 доений в перерывах -юли и сгибания-50 раз
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Орэх

19 июля 2013, 21:34:51 #1437
Байрон
ЦитироватьДа -делаю помпу 30-40 мин.пакинг не делаю колба стала мала.и клэмп от случая к случаю. перед помпой джелк -100 доений в перерывах -юли и сгибания-50 раз

У тебя уже устоявшаяся прога . Насыщенная . Выходных у тебя нету ?!  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

serg76

19 июля 2013, 21:34:55 #1438
Орэх
Всё хочу тебя спросить -от всех этих многочисленных  девайсов как у тебя дела с эрекцией?
Проблем нет? И вообще с начала нупа улучшился ли стояк и продолжительность акта выросла?
Страх неудачи никогда не должен быть причиной нашего бездействия.

             ........1.03.13 ...стало ...    будет                                   
NBPEL ...15 .......18 .........20
BPEL      ......? ........21 .........22.5
EG         ........12 .......14..........16
BPFSL    .....?.........22.........23.5

Байрон

19 июля 2013, 21:39:17 #1439
Орэх
ЦитироватьУ тебя уже устоявшаяся прога . Насыщенная . Выходных у тебя нету ?!

Есть-от вешалки -вешаю только на растущию Луну :D  :lol: -уже вторую декаду.
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.
Вверх Страницы 1 ... 142 143 144 145 146 ... 293


По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru