Первый шаг

[snoop dog]

зашёл, ляпнул чуши и ушёл

не обращайте внимание!  

[Орэх]

conchik

Baboon, проясни пожалуйста, чего имел ввиду. Народ волнуется. А то как в мультике про ежика, - дунул че-то втуман и туда же туманно слинял

Может быть он читал что то в персоналке , что было гораздо раньше и просто сказал в ту тему . Такое бывает , гуляешь по какой нибудь теме и уже готов поучаствовать в разговоре
и вдруг случайно обнаруживаешь , что разговор тот был в 2008 году .    

[Baboon]

ну я Ореху, столько стараний,просто тему читал   тыже я как понял перерывов больших не делал  

[conchik]

Орэх
А еще может быть хуже (вариант). Читаешь несколько тем одновременно, формируешь ответ и отправляешь совсем в другую тему  
Думаю казнить за это совсем не обязательно, не роботы поди ж

Может вернется еще?
Добавлено позже Baboonа :
Упс, Baboon, пока я по клаве стучал, вопрос рассосался. Привет из тумана, дружище

[Орэх]

Baboon

тыже я как понял перерывов больших не делал

Самый большой перерыв который я делал это 2 недели и действительно был спад -0.5см длины .
Всё равно буду делать перерывы , а если уйдёт 0.5см , так значит я их не зацементировал . Всяко бывает .

[Baboon]

conchik
и тебе привет, дружище  
Орэх
или не заслужил    

[Орэх]

Baboon

или не заслужил

Заслужил - заслужил .  

Отдых это неотъемлемая часть НУПа !!!!  

[Ярый]

Орэх
я вон байрону про отдых и нагрузку в тему мнение свое описал... мысля такая, что тебе перед следующим запланированным перерывом увеличить натяжение на неделю (в последнюю неделю по силовой оттаскать)... хуже то не будет...

[Орэх]

Ярый

что тебе перед следующим запланированным перерывом увеличить натяжение на неделю (в последнюю неделю по силовой оттаскать)... хуже то не будет...

Хуже не будет . Да вот только до перерыва мне ещё 2.5 месяца тянуть , с подключением экса и вешалки .
Скорее всего буду делать микс и с режимом 2/1 , но с режимом пока не точно , надо начать , чтобы понять как лучше .

[Ярый]

ну я на будущее режим 2/1 явно не для классики.