Исправление кривизны.

[Eхpress]

И так, шесть дней мне понадобилось после приезда помпы, что бы наконец воткнуться в НУП движуху.
Три из них я гнул колбу.
На этот раз всё вышло намного тяжелее, чем я планировал. Колба гнулась отлично, но я никак не мог придать ей нужную форму. В итоге я её согнул конечно, но вот беда - она мне не нравится
В предыдущей колбе ПЧ прорабатывался всё же лучше, чем в этой. Стенки у нее шире, от того ПЧ гнется меньше. (Долго объяснять)
Нашел выход:
Взял Аппликаторовский рукав, кромсанул его на две части и одел на основание ПЧ один поверх другого. Получился мега легкий и приятный зажимчик.
И всё, довел ПЧ до боеготовности и в колбу.

Прогу придумал себе такую:

• Джелк сухой - 50 раз
  [li]ГПК - 10 минут
  [li]Эр. сгибания заклэмпованного ПЧ - 10 минут
  [li]Массаж
  [li]Экстендер - 2 часа
  

Дальше буду увеличивать цифры.
Начать решил с малого. Я ж новичок вроде как опять

До сегодняшнего дня к эрегированным сгибаниям относился плохо. Но, как оказалось, после гпк их делать даже приятно.

[Орэх]

ЭксПрезидент

Прогу придумал себе такую:

Джелк сухой - 50 раз
ГПК - 10 минут
Эр. сгибания заклэмпованного ПЧ - 10 минут
Массаж
Экстендер - 2 часа

А где же гнутая помпа в проге ?

[Сухопутный Кит]

Орэх
Она хитро зашифрована тремя буковками - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

ЭксПрезидент, желаю выпрямляющих успехов!

[Eхpress]

Орэх

А где же гнутая помпа в проге ?

Она хитро зашифрована тремя буковками - ГПК.

Точно
Сухопутный Кит

ЭксПрезидент, желаю выпрямляющих успехов!

Спасибо!
_____________
Со временем планирую подключить помпу на обхват. Всё думаю, куда ее впихнуть. Наверное, целесообразно двинуть её в конец очереди - после экса.

И лимфа... ГПК + клэмп = лимфа. А с ней очень трудно одевать экстендер, знаете ли.. Как эту неприятность обойти - ума не приложу.

[Alex333]

ЭксПрезидент
экс по силовой?

[Eхpress]

AlexPerm
Я начинаю где-то с двух кг, которые через полчаса перетекают в 0.5-0.7 кг. Так и держу, ничего не подкручиваю.
Но то было на отдыхе. Теперь, скорее всего, пч будет вытягиваться еще до экса.

[Alex333]

ЭксПрезидент

с двух кг

что за экс? андро? вак или мех?

[Eхpress]

AlexPerm
Бюджетный проэкс. Вак переделка.

[Conup]

Друг, как прогресс в выравнивание?) я забил пока на связку которая не тянется))

[Eхpress]

Conup
Я только начал, можно сказать.

я забил пока на связку которая не тянется))

Напомни?
А лучше аватарку поставь себе.

__________________________

Странные вещи творятся сегодня.
Головка вылетает из колпака и проскакивает в рукав.
Это что означает? И как с этим бороться?
Раньше никогда такого не было.