Rexus

[Alex2011]

Rexus
Привет успехов и удачи в выращивании Ялды.

Блин про язык длинный заговорили сразу анекдот на эту тему вспомнил:

Приходят деревенские ребята к старому деду Макару:
- Дед Макар, вот скажи, тебе ведь уже лет 80 , а до сих пор к тебе со всей деревни девки бегают. Как это у тебя получается?
- Не знаю, сынки, не знаю, - сказал дед Макар и облизал языком свои мохнатые брови.  

[Rexus]

Alex2011
Спасибо, ветеран, тебе того же. Анекдот хороший.  

[Rexus]

1.увеличил бтс-растяги с пяти до десяти минут на каждую руку. Когда становится неприятно - начинаю ходить по комнате, так тянутся остальные связки.
2.Один или два подхода в течении дня: сидении на бойце - 10-15 минут каждый.
3. Джелк в полустоячем положении 80 доений, потом двадцать с зажатой одной рукой основанием. Нужно соображать из чего сделать кольцо, чтоб кровь не уходила, вторая рука не будет занята.
4. Теперь при прогревании делаю контрастный душ. Для этих целей у меня стоит в холодильнике колба с водой (+3 градуса), наливаю в пластиковый стаканчик и вперед. Два три раза радикальная смена температур. Начинаю горячей, горячей и заканчиваю. Неплохая зарядка для капиляров, то приток крови, то отток.
5. Тяну язык
6 хожу в исправляющих очках минимум три часа в день, надо больше. Сегодня ходил в них до магаза.

Всем роста и Силы.

ПС. Благополучно пролюбил сегодня турники и спортзал.

[Rexus]

Ггы, придумал как сделать кольцо. Взял свои старые эластичные боксерские бинты. Сначала наматывается плоско, потом скрученной веревкой, чтоб прижать поплотнее и не дать выход крови. А в самом конце есть такая очень удобная липучка. Будут фоты.

Всем роста.

[Alex2011]

Rexus

Ггы, придумал как сделать кольцо. Взял свои старые эластичные боксерские бинты. Сначала наматывается плоско, потом скрученной веревкой, чтоб прижать поплотнее и не дать выход крови. А в самом конце есть такая очень удобная липучка. Будут фоты.

Всем роста.

а не длинноват ли бинт то , он там вроде около 4 метров

[Rexus]

Таким нехитрым образом я вышел из ситуации.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Alex2011

Обрезал половину бинта

[Кортес]

Rexus
Rexus

Ггы, придумал как сделать кольцо. Взял свои старые эластичные боксерские бинты. Сначала наматывается плоско, потом скрученной веревкой, чтоб прижать поплотнее и не дать выход крови. А в самом конце есть такая очень удобная липучка. Будут фоты.

Всем роста.

Кольцо для растягов, что бы кровь в головку не приливалась?

[oBhvat]

Rexus
какие параметры то??

[Rexus]

oBhvat
в самом начале процедуры чуть меньше 15 см, без вдавленной линейки. При измерении с утра (больше верю этому параметру) - 15, с вдавленной линейкой 15,5. Обхват) 14-в середине
Кортес, чтоб НЕ отливалась во время джелка.

[Rexus]

Когда я только начинал делать БТС растяги - было очень трудно, тянулась кожа, тянулись связки, я вставал и начинал ходить - мне становилось еще неприятнее. Я включал музыку или фильм, чтоб не думать и ходил или сидел. Потом я начал чувствовать прогресс. Прогресс именно от ростягов, мне удавалось уже применять силу, тянуть все сильнее, не ощущая боль от рвущейся кожи, связки адаптировались. Потом мне в первый раз приснился сон, что у меня очень длинный член, правда тонкий, но на конце выделялась средних размеров головка. . Я продолжал занятия. Сегодня мне снова приснился сон: что во время растягивания, длина неэрегированного члена составила 20 см. Мда, приятно, хороший сон, а я всегда доверял подсознанию. Очевидно, что именно это упражнение  позитивно для меня воздействует на связки. Теперь мне удается тянуть с силой, ощущая изменения от предъявленных организму требований прямо во время упражнений. Я воспринимаю это как настоящее силовое упражнение! Впереди или явный прогресс или травма.
Теперь о джелке/юли: продолжаю заниматься, в спокойной состоянии член стал явно больше. Это нормально? Мне бы лучшеб, что он стал явно больше в неспокойном.

Всем Силы и Роста.