Отчёты о тренировках удлинения полового члена 6

[YAPRIL]

смотрю как новое поколение занимается.... ....бойцы!!!....штанги гнут, резьбы срывают, помпы трескаются, вешалки рвутся, руками гайки на М64 закручивают, пятна и пузыри не почём..... ...жэсть как она есть.... То ли дело вон ветераны....поветеранил пяток минут джелком и свободен....ггггг.....помпа 15 мин....

[Байрон]

Стретчер 2,5-3 ч. Помпа 5 мин в течении дня 3х100 растяги. У фаллосана порвался рукав поэтому мало носил

[умеренныій]

3.12.
-Гидропомпа-13 мин+
-ББГТ-3 мин+
-Мех вешалка (2,2 кг) в клэмпе-20 мин.

[fon-geht]

умеренныій

-Мех вешалка (2,2 кг) в клэмпе-20 мин

Понимаю, что о росте пока спрашивать рано, ну а по ощущениям, интуитивно, нагрузка вообще чувствуется с последующим хорошим тонусом? Отдых между такими тренировками сколько для полного восстановления?

[Emile]

мех вешалка 3 ч
сухарь  10 мин
клемп 10
сухарь 5
клэмп 10
сухарь 5    

[умеренныій]

fon-geht

-Мех вешалка (2,2 кг) в клэмпе-20 мин
Понимаю, что о росте пока спрашивать рано, ну а по ощущениям, интуитивно, нагрузка вообще чувствуется с последующим хорошим тонусом?

Туника нагружается по ощущениям очень хорошо. Если поэтически, то аналогии с тресканьем льда на реке когда он тает. Надеюсь туника сдастся. Тем более делаю это после гидропомпы с водой в 45 градусов. Делаю два подхода-помпа+ вешалка и снова помпа + вешалка. В отчете суммарное время. Тонуса потом какое-то время нет- перец устает и отдыхает.

Отдых между такими тренировками сколько для полного восстановления?

Да в принципе суток хватает. Но делаю реже. Каюсь, подустал чета. Хондрю. По хорошему хочу мобилизоваться и пробомбить эту прогу ежедневно пару месяцев. Для мобилизации сегодня купил настойку женьшеня и с утра начну. Ну и струя еще в морозилке скучает. Забадяжу когда-то. Хотел было в прошлое воскресенье, так друган соскучился, в гости захотел. Нехорошо когда гостю воняет.

[Victorov]

Вак. экс. 13 часов (два сета)

[пробующий]

смотрю как новое поколение занимается....  ....бойцы!!!....штанги гнут, резьбы срывают, помпы трескаются, вешалки рвутся, руками гайки на М64 закручивают, пятна и пузыри не почём.....  ...жэсть как она есть.... То ли дело вон ветераны....поветеранил пяток минут джелком и свободен....ггггг.....помпа 15 мин....

ветераны себе уже нарастили необходимый минимум ,который не стыдно на людях показать, а новички, тока наращивают.

З.Ы. парадокс- я новичок, а нуплю как "ветеран" (30-40 мин. мануала в день:)).

[YAPRIL]

15 мин. помпы + 10 мин клемп ....лёгкая атлетика типа...

[Doctor.uz]

Джелк-разогрев 10 минут
Клемп 10 минут