Отчёты о тренировках удлинения полового члена 6

[Boucheron]

Сегодня  микс  в ванной.

Прогревания - 20мин. лёжа в ванной.

(Сухой джелк - 60повт) + (5 мин -  помпа с водой  47гр) +  (с.д. - 60повт.)+( 5м - помпа с водой ) +  (с.д. - 60повт.)+( 5м - помпа с водой )+(с.д. - 120повт.)

Без перерывов  между сетами.    

[стретчер]

Экс. 2ч., помпа 1ч

[умеренныій]

15.10.
-Садсак-слинки-6 мин+
-Клэмп с эр. растягами-9 мин+
-ББГТ-6 мин+
-Холод-20 сек .
-Клэмп-10 мин.

[alek20063]

экс 8 ч

[Doctor.uz]

Лидаза 64 ед.утром п/к
Джелк 10 минут,клемп 15 минут вечером.

[Lone Wolf]

Экс 8 часов по силовой  

[alek20063]

Экс 9 ч 5 мин

[Tankiro]

экс 2,5 часа+ добавил натяжения ещё поношу часик)

[умеренныій]

16.10.
-Эрег. растяг под клэмпом- 10 мин+
-Эрег. растяг-5 мин+ холод 30 сек(20+10)+
-Клэмп 10 мин не вынимая.

[Орэх]

Стрейчер  12-14 часов