01 декабря 2021, 13:42:03

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".


avatar_Галил

Считалка калорий и прочее полезное.

Автор Галил, 28 мая 2012, 07:24:17

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Grodos

самая офигенная считалка, я когда начинал только заниматься ББ ей пользовался  
 When the power of love overcomes the love of power, the world will know peace

Glamourous Cow

shalipova
ЦитироватьНедавно купила себе очень тяжелый холохуп весит приблизительно 1,5 кг, его нужно крутить около 15 минут в день. Говорят за месяц уходит 12 см в талии.

разочарую, у меня был самый тяжелый, сколько он точно, не помню, больше двух кг, 2.6, что ли, или 2.9 )) и никаких 12 см не ушло даже за полгода регулярных занятий :D  
Смотрю на себя в зеркало, и саму себя трахнуть хочется...[/size][/font]

Сначала рукой, потом пальцем, потом говоришь в нос, а уже потом включаешь стерву. Вот как надо!


Как увеличить член на 10 сантиметров я знаю не по наслышке. Я работаю на пасеке. bash.org.ru
Мое темное прошлое

Скулуза

Ой.........спасибо большое за ссылки, я так давно искала нормальную считалку....в итоге завтрак 400 калл, многовато....это я чай с печенькой не посчитала.  

KNN

18 марта 2014, 11:11:32 #13 Последнее редактирование: 18 марта 2014, 11:13:25 от KNN
Девушки хотите похудеть, меньше ешьте солёного и копчёного. Сладкое можно только после физических нагрузок(секса) в течении 2 часов. Не жарьте, а тушите мясо. Супы на курином бульоне без шкурки. На гарнир, овощи на пару или тушёные, рис, гречку. Пейте каждый день столовую ложку льняного масла(лучше утром). Если вы занимались делами и сильно проголодались и готовы съесть кабана)), не накидывайтесь)) Съешьте половину от того, что сможете ( насыщение организма происходит через 15 мин.) Ешьте 5 раз в день 8:00 , 10:00, 12:00, 15:00, 18:00(например) маленькими порциями, если спать поздно ложитесь, то в период с последнего приёма пищи до сна свежевыжетого сока или съешьте яблоко .
Объяснение: Энергия должна расходываться постепенно, даже если Вы будете съедать 1500ккал в день будете толстеть если будете кушать два раза в день, т.к организм буде пытаться откладывать запасы из-за редкого и не своевременного поступления пищи в него в виде ЖИРА !!!!))) Вы будете чувствовать дискомфорт, раздражение, смена настроения, усталость, лень, сонливость... При частом поступлении пищи в организм обмен веществ ускоряется,так ка организм будет понимать, что пища поступает постоянно и это круто)) (и не переживайте если наберёте в начале пару кило, организму нужно понять и привыкнуть где-то месяц) но не настолько, что можно целый день ЖРАТЬ без перерыва)) и вырабатывает энергию которая будет влиять на активность во всех планах, мозговой и физической деятельности, будете бодры,легки и красивы !!! Успехов !!!  
Дата: 06.03.2014 начало...
NBPEL 14cm------->18cm
EG 11,3cm--------->14,5cm

МашкаНаташка

Спасибо, очень интересно и полезно.

Butcher2015

Цитироватьзаколебешся эти калории считать, еще и еду надо вдобавок

Можно каждый день кушать одно и тоже количество еды тогда не придется каждый день считать
Добавлено:
ЦитироватьЭнергия должна расходываться постепенно, даже если Вы будете съедать 1500ккал в день будете толстеть если будете кушать два раза в день, т.к организм буде пытаться откладывать запасы из-за редкого и не своевременного поступления пищи в него в виде ЖИРА !!!!)))

Это Не совсем так. Если за сутки тратите 2500 ккал  а потребляете 1500 кк хоть за раз хоть после шести вы будете в худеть, тут важна суточная калорийность.,  а чтобы усуорить похудение можно перейти на дробное пиьание.
Добиваются успеха лишь те, кто всегда стремится помогать другим. Те, кто ищет лишь свою выгоду, обречены на поражение.

Butcher2015

06 апреля 2015, 21:25:30 #16 Последнее редактирование: 06 апреля 2015, 21:26:21 от Butcher2015
Калькулятор калорий есть такая программа на андроид,  можно добавлять свои продукты
Добиваются успеха лишь те, кто всегда стремится помогать другим. Те, кто ищет лишь свою выгоду, обречены на поражение.

Nastojashaja

Спасибо за полезную информацию

Лизавета!

спасибо огромное. отличная подборка



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru