Дневник каракума

[каракум]

Tankiro,в передаче ЗДОРОВЬЕ - Малышева отжигает на старости лет))))

[каракум]

В данный момент держу член в постоянном тонусе - делаю растяги руками и сухой джелк на полувялом члене....сухой делаю двумя пальцами по кавернам и стараюсь чисто продавливать каверны, без вен - что бы не словить тромбов на венах .....таким образом член быстрее восстанавливается, чем если бы брал захват кольцом....и что заметил, что каверны не в виде прямых трубок, которые наивысшее давление создается у головки....у меня член в середине тоньше чем у головки и корня поэтому я продавливаю середину (там вожу).....мне кажется каверны в виде клубка - поправьте знатоки))))

[Tankiro]

каракум,
ты не совсем понятно описал технику)

[каракум]

Давным - давно читал персоналку парня, который жил за бугром и хорошо так рос на клемпе....ХЗ как теперь найти его персоналку - ник не помню))))

[wormed]

какие у тебя сейчас параметры?

[каракум]

NBPEL - 15см
EG - 12,6

[каракум]

Сейчас прога такая:
Без нагрева растяги -20 мин
Далее сухой джелк - 15 мин
Далее ручной клемп - 2 мин ( 2-3 подхода).....делаю так мало - потому что п.ч.  еще не готов и скулит собака))))

[Tankiro]

каракум,
а клемп зачем сейчас?

[каракум]

Tankiro, я пару недель поделал сухой джелк....после треньки первое время покалывало в кавернах на отдыхе...а теперь не чувствуется, что там идут разрывы(походу привыкли каверны)...поэтому клемп ручной и добавил....а от клемпа ноет и покалывает и приходиться денек отдыхать.....так что работаю день через день

[Tankiro]

каракум,
 я бы тренил по графику 5/2
через день не очень правильно считаю