5 лет занятия с НУПом и +5 см

[rambler17]

Привет Mr Piskin

Вертолётик при подвесах и активное кручение члена при растягивании с пружиной это конечно серьёзно, опасные упражнения на мой взгляд

Эти упражнения следует отнести к продвинутым НУП упражнениям, в достаточной степени прорабатывают верхние и боковые подвязки ПЧ.
Я не могу утверждать что эти упражнения более/менее Травмоопасны чем другие продвинутые НУП упражнения.
Эти упражнения хороши, когда другие продвинутые НУП упражнения уже не влияет на рост длины  ПЧ.
При применении этих упражнений необходимо подготовить ПЧ к нагрузкам.
Как говорят с дуры можно и йух сломать.
Необходимо начинать с малых нагрузок и интенсивности упражнений. Всегда анализировать реакции ПЧ к упражнениям и нагрузкам.
Если реакция ПЧ положительно то возможно постепенное увеличение нагрузок и интенсивности упражнений.

[rambler17]

Уважаемые НУПеры!
Я не рекламирую и не призываю применять те или иные НУП упражнения, только лишь рассказал что и как применял и какие результаты имею.

Всем НУПерам уважение, всех благ и безудержного роста!!!

[умеренныій]

Kuper999

С колбой ничего не делаю стараюсь вообще быть расслабленным, если набегает чувство возбужденности,

Имхо,быть такого не может.Пч под серьезной нагрузкой и там не до возбуждения-выжить бы.На пиковых нагрузках пч просто убивается.Возбуждение,хм-даже не смешно.  

[rambler17]

Привет Kuper999
С замечаниями Умеренного согласен. У тебя жестокая программа помпирования.

[Kuper999]

Щя поясню, что значит возбуждение.При помпировании всегда идёт всё гладко, а когда подумаешь о женщине или просто бывает нахлынет возбуждение, с пч начинают происходить неприятные явления, начинается боль, как будто его сейчас разорвет, онемение, вобщем пипец, ощущения не рассказать.Если полностью расслабиться и уйти в нирвану ))) такого не происходит даже при 1,5 часа помпы
Добавлено:
Привет! rambler17
Я два года сижу только на сосудистых, поэтому и жёсткая прога, другие не работают, а любые растяги приводят к потери эрекции, не знаю почему

[rambler17]

Kuper999
Обычно опытные НУПеры рекомендуют 2-3 сета по 10 иногда по 20 мин. с перерывами в 1 мин. с выныманием пч из колбы. При этом рекомендуют в перерывах легкий джелк.
Я помпирую по 5 мин. 6 сетов, перерыв между сетами 1 мин. без вынимания пч из колбы.
Удачи.

Добавлено:

Привет Kuper999

а любые растяги приводят к потери эрекции, не знаю почему

Сразу силные растяги наверно делаеш, начни с незначительных по силе растяг (дней 10-15), и по мере привыкание пч к нагрузкам возможно увеличение нагрузку и интенсивность растяг.
Всех благ и роста.

[Kuper999]

rambler17
Пробывал так, не работает, пч не прорабатывается

[rambler17]

Kuper999

А прогревание пч делаеш?

И все таки программу помпирование скорректировать надо.

[Kuper999]

А по растягам, начинал подвешивание с 400гр, это много?
Добавлено:
Прогреваю пч с водой в банке, по мере привыкания доливаю горячую, потом легкий джелк

[rambler17]

Kuper999
Первоначальная нагрузка для каждого пч свое, может быть и много и мало.
Я подвещивал 1.5 кг не больше и не меньше.
Если такой первоначальный вес тебе много, надо уменьшить первоначальный вес.

Добавлено:

Прогреваю пч с водой в банке, по мере привыкания доливаю горячую, потом легкий джелк

Это хорошо. Прогревание 5-7 мин.