Начало работы над собой

[ghad]

ей 20 лет,думал,что мой аппарат будет как воробей по сараю летать

чо старая для тебя?

[среднячок]

ну мне на тот момент 16 лет было,правда она не знала этого,ну и ладно...)

[Yaldin]

Привет! Ну с твоими размерами, если будешь упорно заниматься и не халтурить, нарастишь свои 18. Прирост новичка поможет)))
Вот только нацеливайся на долгую работу, особенно с обхватом, и побольше мотивации.

эх,да я бы каждый день НУПил,но к сожалению,я живу с родителями и заниматься этим приходиться в ванной)

А вот тут лучше найди способ тренировки не пропускать, я так первые 6 месяцев занимался: то нупил, то пропускал - эффекта 0. Потом перестал пропускать и за следующие 6 месяцев кое-что нарастил  

[среднячок]

когда были прошлые попытки начать,я ваще не пропускал,мотивации хватало максимум на месяц(

[buddaaa3]

эх,да я бы каждый день НУПил,но к сожалению,я живу с родителями и заниматься этим приходиться в ванной)

Не вижу проблемы, покажи бате этот форум и НУПите вместе, жене своей он полюбому объяснит, что так сыну надо))))

[среднячок]

Да ну,стремно будет,да и бате это не к чему,поверь,я видел
Добавлено:
вчера тренировался
5 мин прогрев,в стакане с горячей водой
растяги во все стороны 5 подходов по 5 сек в каждую сторону
200 движений джелк(похоже переборщил с силой,много кровоподтеков появилось,хоть и не большие)
после трени греть не стал,считаю что это не к чему)
лимфой член нехило залило,раньше когда до 400 раз доходил(с порно) после трени устье уретры напоминало рот рыбы))
кстати кто-нибудь может подсказать смазку на водной основе(именно на ней),ато из-за вазелина прыщи раньше вылезали,которые благополучно раздавил,но кровищи было

[Johano]

среднячок

растяги во все стороны 5 подходов по 5 сек в каждую сторону

От 5 секунд - мало толку будет, нужно минимум по 30 секунд держать натяжение.  

[среднячок]

да я это чисто так,для разминочки
вопрос знающим,если я забью на длину,а качать буду ширь,приятная побочка в виде длины появится?
просто,как я понял 2см в EG будет труднее сделать,чем 1.7см в NPBEL

[ХочуНормальныйЧлен]

среднячок
никто ответа тебе не даст,т.к. нельзя быть ни в чем уверенным, просто делай,пробуй,а о результатах потом отпишешься,просчитать в нупе - практически нереально что-то)

[среднячок]

такая проблема у меня,которую можно только терпеть - сильно устаёт левая рука при джелке единственное,что ограничивает меня делать мильён повторений)