История The KempeL

[snoop dog]

KempeL

Я вот думаю может февраль вообще только на джелке просидеть,а не на растягах,ради интереса,что из этого получится

Можно и так попробовать (циклами), а можно и дальше тянуть, дело такое...)))Но если решишь на сосудистые перейти, то полностью растяги не убирай из программы, хотя бы минут 5 тяни и джелк, джелк с удерживанием (нормальная штука) и т.д.

рости большой!))

[KempeL]

Вообщем 20-30% растягивания,и 70-80% сосудистые:)
snoop dog

рости большой!))

Спасибо,желаю искренне тебе,ялды!  

[KempeL]

Всем здрасьте!
Вообщем мысля на меня нашла одна, кстати возможно она и не только меня касается. Скажем так,я не обрезан и во время секиса головка оголяется,а  во время нуп-сессии оголять её нет определенной надобности (по крайней мере для меня).Исходя из этого я сделал замер именно в таком состоянии эрекции и на линейке было 14.2 вместо 14.6 Да и мерил я кстати несколько не правильно,сбоку,так больше показывало Не оголяя головки 14.6. Короче говоря не буду себя больше так обманывать,а строго сверху и по середине! Да и в конце концов,как раз размер во время самого секса мне и важнее всего. Да и мотивации теперь побольше стало. Жду конца месяца,посмотрим что получится.
Всем удачи и роста!  

[умеренныій]

KempeL

Вот и прошел месяц с начала моих занятий,ну не совсем месяц (2 дня +/-) и т.к. руки уже последнюю неделю тешутся я не удержался и взялся за линейку rolleyes.gif Показатели были таковы - nbpel 14.6 Данунах*й сказал я про себя smile.gif сбил настрой,потом снова поднял смотрю - все так же 14.6!Радости моей не было границ

Молоток!Поздравляю с ростом.Имхо,малейший даже рост-самая лучшая мотивация.Причем та мотивация,при которой не терпишь нуп "ради высокой цели",а идешь на нуп-тренировку как на праздник.
Дальнейшего роста аж до ялды

Добавлено:
KempeL

Скажем так,я не обрезан и во время секиса головка оголяется,а во время нуп-сессии оголять её нет определенной надобности (по крайней мере для меня).Исходя из этого я сделал замер именно в таком состоянии эрекции и на линейке было 14.2 вместо 14.6 dry.gif Да и мерил я кстати несколько не правильно,сбоку,так больше показывало biggrin.gif Не оголяя головки 14.6. Короче говоря не буду себя больше так обманывать,а строго сверху и по середине!

По большому счету неважно как мерить,лишь бы всегда одинаково,в равных условиях,чтобы не обмануться.Но поскольку мы еще и общаемся на эту деликатную тему,то уже сложились некие стандарты замеров.Кроме списка известных(NBPEL,BPEL и т.д.) мужчины еще эти замеры делают сидя либо стоя.Имхо,те,кто делают замеры сидя подыгрывают себе,видя на линейке лишние 5-10мм.Стандарт-замер стоя,пч параллельно полу,линейка сверху пч.

[KempeL]

умеренныій

малейший даже рост-самая лучшая мотивация.Причем та мотивация,при которой не терпишь нуп "ради высокой цели",а идешь на нуп-тренировку как на праздник.
Дальнейшего роста аж до ялды smile.gif

Золотые слова!Благодарю

По большому счету неважно как мерить,лишь бы всегда одинаково,в равных условиях,чтобы не обмануться.

Ну что бы наблюдать свой рост да,но мне как то важнее если я буду видеть его так сказать именно из такой позиции

Стандарт-замер стоя,пч параллельно полу,линейка сверху пч.

именно так и делаю.
P:S; За комментарий спасибо Успехов!

[14см]

KempeL

привет.
вот почитал твою тему, хочу сказать что молодец неунываешь))) кстате я кучу психологических, эзотерических  книг прочитал  по поводу самонастройки, и хочу сказать что 70-80%успеха зависит от твоего настроя. Ну да ладно, не об этом. Хотел бы узнать какие имено растяги ты делаешь?

[KempeL]

14см
Привет  

Хотел бы узнать какие имено растяги ты делаешь?

самые обычные вниз,вверх,в стороны,круговые.Ну еще джелк с удержанием далаю на 10сек. несколько подходов когда эрекция падает.

и хочу сказать что 70-80%успеха зависит от твоего настроя

Ну по сути факторов много это и здоровый сон,правильное питание,спорт,режим,регулярность и т.д.
Было бы желание,ну и настрой на "морафон" тоже не мало важная состовляющая

[KempeL]

Всем доброго времени суток!
Подошел к концу мой 2ой месяц занятий.
Вообщем учитывая последний поправки в измерении и измерениях сейчас все обстоит так :
1.01.12:  nbpel - 14.0 eg-11.0
30.01.12: nbpel - 14.6  eg - 11.0
29.02.12: nbpel - 15.2  eg - 11.5
Но есть одно НО..эти замеры я делал не оголяя головку.Теперь же замеряю иначе (пару постов выше написал почему и как).
а иначе все выглядит так: nbpel - 14.5  eg - 11.5
Этот месяц делал почти только джелк.Изредка начинал с растягов,но это продолжалось не долго из-за быстрой эрекции
А вообще визуально чувствуется уже какая то разница)приятно однако:)
Плюс в этом месяце бросил курить,пить не пил особо,но поэтому поводу тоже дал себе слово что не поведусь!  
Не мало времени уделял спорту и попыткам "правильно" питаться  
Да и вообще честно говоря НУП смотивировал меня на многие изменения в себе,и каждое из них как цепная реакция порождала новые измения,ставить новые цели и желание становиться лучше по всем параметрам
В марте буду совмещать всё, 60/40% или 50/50% сосудистые и растягивания.После уже думаю можно включиться новые упражнения в свой арсенал и задуматься о покупке экса.Поживем увидим
Всем роста и успехов,по всем параметрам!  

[Парашютист]

KempeL
Будешь все совмещать можешь ступорнуть во всем, особенно после 3х месяцев. У меня так было
А так делай как знаешь мое дело посоветовать  

[KempeL]

Парашютист
Спасибо
А чем это может быть вызвано?