Мой путь к мечте

[Ярый]

Никотиновой кислотой подкожно для прогрева. не?  

[Alex2011]

Ярый

Никотиновой кислотой подкожно для прогрева. не?

Точно нее))) никаких иголок к ПЧ.

[Alex2011]

3-й день ношения экса по классике.
И новый личный рекорд 1-го подхода не снимая - 4ч 40 мин.

[Байрон]

Alex2011

И новый личный рекорд 1-го подхода не снимая - 4ч 40 мин.

Ну вот и рекорд. А какой экс не написал. Поздравляю!!!  

[Alex2011]

Байрон

Ну вот и рекорд. А какой экс не написал. Поздравляю!!! 

Спасибо.

Экс пенимастер обычный. ( да до этого были только суточные рекорды в 11ч 20мин)

[Evil Fairy]

Alex2011
Извини, тема большая. Скажи, пожалуйста... Ты насколько вырос в прошлый раз от экза? Сколько носил? По силовой или классике?  

[Байрон]

Alex2011

Экс пенимастер обычный. ( да до этого были только суточные рекорды в 11ч 20мин)

Как понять? Суточные рекорды?

[Evil Fairy]

Байрон
По всей видимости это сумма времени общего ношения. Т.е. несколько подходов за сутки - общая сумма времени ношения которых равна 11 часам и 20 минутам.

[Байрон]

Evil Fairy

По всей видимости это сумма времени общего ношения. Т.е. несколько подходов за сутки - общая сумма времени ношения которых равна 11 часам и 20 минутам.

А теперь понял- Спасибо!  

[Alex2011]

Байрон
Evil Fairy ответил))


Evil Fairy

Извини, тема большая. Скажи, пожалуйста... Ты насколько вырос в прошлый раз от экза? Сколько носил? По силовой или классике?

Носил по полусиловой, по времени 955 часов - с 2.01.2012 - 06.05.2012  вырос тогда где-то на 0,8мм BPEL (16,8)( если смотреть по тканям - полоска на ПЧ), BPFSL(17,8) на 1,8см. Потом за 3 месяца мануала вырос до BPEL (17,5) - еще получается 0,7-0,8мм , а BPFSL(19,5) тоже где-то 1,7.

Но щас все чаще прихожу к выводу, что именно экс дал и заложил рост, а мануалом просто растянул связки. Потому как я уже когда-то от мануальных растягиваний получал BPFSL около 1,5см, но все уходило обратно.

Вот как то так.