Мой путь к мечте

[Alex2011]

это что -таблетки?

нет это чеснок ( поэтому и воняет из-за серы запашок)
Добавлено:
вот тут калькулятор ( более полный состав [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] )

[Байрон]

Alex2011

нет это чеснок ( поэтому и воняет из-за серы запашок)

и сколько его кушать-в дольках  

[Alex2011]

Вот так более читабельно

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ну не знаю ( сколько там потребность в день у человека 15мкг или 15мг вроде ?)
По крайней мере он рекордсмен по цинку и другим микро из овощей ( а так в говядине 3мг вроде в 100гр ).
Наврал рекорд в куриной печени 6мг.

Коровка в прикусь с чесноком и здоровье по всем частям обеспеченно)))

[Alex2011]

и сколько его кушать-в дольках 

Сколько душе угодно ( я в свое время когда салатами питался головку в день уминал))))

[Байрон]

Alex2011

Сколько душе угодно ( я в свое время когда салатами питался головку в день уминал))))

и как эфект  

[Alex2011]

и как эфект 

внешнее я худел, но основной рост ПЧ на тот момент пришелся.
И как ни странно давление и пульс как по учебнику было.

[Dietrich fon Schneider]

Alex2011
Я тоже кстати чеснок каждый день жрать стараюсь, дольки по три больших, а недавно еще вместе с АСД - 2, вот от меня вонь - то была!
Но за то иммунитет был мощный, не болел, я чеснок ем для того чтобы не заболеть он всю инфекцию убивает.  

[Байрон]

Alex2011

внешнее я худел,

ХУДЕЛ В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ-ОТ ЧЕСНОКА?

[Tankiro]

я сейчас кроме чеснока ещё и имбирь добавил.

[Dietrich fon Schneider]

Tankiro
Кстати да, я имбирь тоже иногда ем - это афродизиак!