Скоро будет как в порно :D

[Loose]

походу у меня чёрная полоса пошла в жизни  

в тренажёрке пожал 110 кг на 10 раз в 4 подходе и почувствовал резкую боль в плече.....болит сука даже сейчас

всю ночь ещё моя выносила мозг,ей какая то дура рассказала якобы я изменил ей с кем то........всю ночь срались....

вообщем одни нервяки...вешалку вообще не могу носить...надеюсь к вечеру всё пройдёт и смогу за сегодня 6 часов относить    

[умеренныій]

Loose

в тренажёрке пожал 110 кг на 10 раз в 4 подходе и почувствовал резкую боль в плече.....болит сука даже сейчас

Полей на плечо ледяной водой (не теплее 12-ти градусов,лучше3-4) 20 секунд ровно.Есть большая вероятность.что пройдет или облегчение получишь.После обливания не растирай,а только промокни воду.Сделай и будешь доволен.

[alek20063]

Полей на плечо ледяной водой

уже поздно - в первые сутки надо охлаждать. Сейчас нужен покой + гель с диклофенаком или другим НПВС.

[Tankiro]

согласен щас холода.травмироваться очень легко,я когда прихожу на треню разминаюсь 20 мин в шерстяном свитере)

[ХочуНормальныйЧлен]

поссы на плечо    

[Loose]

умеренныій

Спасибо,да я домой прибежал и мясо прикладывал холодной из морозилки....боль тупая... щас уже лучше.....

alek20063

Спасибо,только покой плечу я могу обеспечить...а вот голове нет...за сегодня получил 31 смс со словами какой я мудак и как мог ей вообще изменить...хотя сука вообще даже не целовал ни кого....увидитсья с ней не могу так как она тупо не берёт трубу.

Tankiro

братан разминался я по серьёзному,да и до жима пропотеть успел =) когда ставил штангу малый страхующий сложал и в тот момент травмировал походу.

ХочуНормальныйЧлен

Твои способы самолечения на меня не подействуют

[Tankiro]

Loose
понимаю тебе неприятно,но  мой тебе совет забей на неё!

занимайся нупом и качем,расти болт.будет у тебя 23 и тебя будут хотеть абсолютно все !!!!

выбрать одну их них для серьзных отношейни будет легко,и она будет действительно лучшая из лучших,а не просто подвернувшаяся под руку  

[Loose]

Tankiro

Да братан она меня устраивает по всем параметрам)она и так одна из

просто не понятно зачем е**ть мне крышу если ей это сказала какая то знакомая тупоголовая....

сижу с вешалкой щас....бошка болит...плечё болит Злости ещё столько) я вообще вспыльчивый сам по себе)))так глаза набить хоца кому нить

[12в16]

Loose
сходи набей той тупоголовой
бабы такие не понятливые вечно    

[Tankiro]

Loose
хрен его братан)

мне тебя не понять.меня сейчас только увеличение интересует....но тут проблемы начались у меня....все таки то что вешаю я на кусок живой ткани а не резины дает о себе знать.боль жуткая второй день,плюс ещё под шляпой какая то не понятная хрень появилась,а на стволе около какое тобесцветное уплотнение  с фиолетовой трещиной(!!) в середине((это жутко демотивирует...щас не выдержал повесил как ты .обматывая и часть головки,но при таком подвесе вообще нету растяжения,токо кожа тянется по ощущениями((