НУП - беседа -2

[Montecristo]

Байрон
 Это в РФ, инженеры тут на расхват.Как говорится, у нас тут другая атмосфера
Повар тут зарабатывает примерно 1000$ в среднем, инженер - 5000$  

[Байрон]

Montecristo

Это в РФ, инженеры тут на расхват.Как говорится, у нас тут другая атмосфера

а ну тогда вперёд к диплому биомедика со сковородой под мышкой.-УДАЧИ!!!  

[Montecristo]

Байрон
Ну да, деньги есть, плачу и учусь...На шефа 2 года, на инженера 5
Добавлено:
Байрон
А так пес его знает, может брошу эту инж бм. и устроюсь на каком небудь круизе  шефом

[Байрон]

Montecristo

Ну да, деньги есть, плачу и учусь...На шефа 2 года, на инженера 5

это по мужски.

А так пес его знает, может брошу эту инж бм. и устроюсь на каком небудь круизе  шефом

сначала выучись -потом жизнь сама расставит -проритеты.

[Снайпер 0001]

Есть же здесь бодибилдеры? Думаю да!
Вопрос: 3 подхода по 8 повторений, на каком подходе я должен сделать максимум 8 повторов на первом или третем?

[в.р.]

По мне так если делать 3х8 то в первых подходах не дорабатывать придется, что бы в последнем сделать восемь до отказа. Или же увеличить отдых между подходами, что не совсем хорошо на массу.

Я делаю так 1-ый на 10, 2-ой на 9 и 3-ий на 8. Ну или 1-ый на 8, 2-ой на 7, 3-ий на 6.

Кстати где то прочитал на счет отдыха между подходами, что в идеале 1-2 минуты для мыш. роста. Раньше отдыхал по 5-6 минут, и топтался на месте, а как сократил время отдыха, рост сдвинулся. В последнем подходе приходится скидывать иногда вес, или довольствоваться 5-6 повторами.

[Снайпер 0001]

в.р.
Спасибо, а то не нашёл нигде инфы по этому вопросу!

[Tankiro]

Снайпер 0001
во всех по 8)
а вообще изучай, тут есть тема нуп и бодибилдинг)

[Tankiro]

давай лучше о латинских попах поговорим    

[ТолщеИДлиннее]

Tankiro

давай лучше о латинских попах поговорим

Давай. Только и про наших попов не будем забывать.

Вот латинский поп
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

А вот наш
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

В чем разница?