Экзистенциальная мотивация

[shurplanet]

Альфариус

Со скульптором работал месяц до этого....

Что за "скульптор"? Можно ссылку или фото?

увеличение висяка в размере - это доброе предзнаменование?

Это значит хороший тонус, а это в свою очередь значит - правильно НУПишь.
Т.е. когда с утра и весь день перед занятием большой в спокухе - можно смело НУПить, и даже не думать о выходном в этот день  

[freak]

Что за "скульптор"? Можно ссылку или фото?

Можно магазин на диване посмотреть. Очередной чудо-массажер  

[Геха]

art-emius
Благодарю за идею! Пресс качачаю классически, поднимая корпус к ногам, но как то думалка не додумалась, про поднимание ног и пт.!   Ещё пробовал делать кегель напрягая и зо всех сил и как то получалось, что напрягался даже нижний пресс, но это упражнение слишком друдоёмкое, лень его делать!
Альфариус
Благодарю за разъяснение! ИМХО если Нупить только начал, то ПЧ той же толщины, что и скрытый, а если даже и тоньше, то на этом форуме можно найти упражнения на исправление "биты"! Главное убрать лобок и тем самым нарастить несколько мм. или см!
Роста Вам и успехов в тренировках!

[Альфариус]

shurplanet
Некоторые утверждают, что выходной есть нечто большее, чем превентивная мера от новичков энтузиастов, готовых оторвать себе орган. Мне представляется, что пинус - такая же мышца, как и другие. Когда мы качаем бицуху, мы гонеям в ней кровь. В результате она растет. Растет не во время тренировки, а во время отдыха.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] скульптор
Геха
Если хочешь качественно вкачать пресс на все 8 кубов, забей на каком-нибудь контактике "лучшая программа на пресс". Там все правильно делается. Для этого где-то упражнения 3-4 потребуется. Корпус к ногам качает только 2-ю, 3-ю пару кубов. Честно говоря меня бита не пугает. Я не для секса качаюсь, а для самоутверждения и устрашения. И уже сработала великая побочка всех нуперов. На данный момент девушку не хочется. Лучше потом, когда у нее этот пинус из ушей полезет.
Всем дециметров, посаны.  

[artikon]

Альфариус
Слуш, не мое дело, конечно, но есть стойкое ощущение, что тренажер этот как таблетки для увеличения члена. Имхо есть один единственный способ справиться с твоей задачей: жрать меньше и фигачить в тренажерном зале по полной. Извини, если гдаость сказал

Да... и роста тебе, конечно! Прикольно пишешь, кстати. Мне нра.

[Альфариус]

artikon Никакой гадости.   Тренажер этот для сжигания прослойки использую. Тренажерку итак посещаю, как конь. Я не толстый, но жировая прослойка в см где-то есть у каждого. Для обычного человека это прослойка всего в 1см, а для нас аж в целый см. В нашем деле там см, сям см подобрал - и уже ялда Роста.

[Альфариус]

Господа форумчане, возник важный вопрос. От занятий НУПом пинус находится в постоянном тонусе, никаких симптомов перетренированности не замечено. Следует ли увеличивать интенсивность воздействия в целях достижения пущего эффекта или продолжать в том же духе? Можно ли пропускать дни отдыха?

[shurplanet]

Альфариус
Вот воздействие тренажера для сжигания жира (или накачки мышц) при НУПе мне всегда было интересно!
Хотел себе купить и попробовать, но так и не купил...

Ты пробовал устанавливать его на область промежности? (между анусом и яйками)
Теоретически, это должно разгонять кровь --> способствовать более быстрому восстановлению --> и появлению хорошего тонуса.
(Я экспериментировал с витафоном)

От занятий НУПом пинус находится в постоянном тонусе, никаких симптомов перетренированности не замечено. Следует ли увеличивать интенсивность воздействия в целях достижения пущего эффекта или продолжать в том же духе?

Нет! Тонус убивать категорически не следует! Значит правильно всё делаешь и повышать интенсивность не следует, а дни отдыха пропускать можно, даже нужно, когда хороший тонус
Так держать!

[Альфариус]

Спасибо, shurplanet. К промежности агрегат прислонять не пробовал. И, кстати, он действительно работает. Эффект видимый.
К данному моменту прошло чуть меньше месяца с тех пор, как я начал свой НУП. Для начала нужно отметить, что измерения в первом посте явно были приукрашены. 16 в BBPEL нет и сейчас. 16 получается,только если поставить пальцы по бокам от пч и сильно вдавить в лобок. При этом он вылазит наружу больше, чем при обычной эрекции. О росте за этот месяц сложно что-то сказать однозначно. Если и есть, то незначительный. При этом вопрос что конкретно его обеспечило: НУП или сожженный жир. То, что НУП однозначно дает, так это тонус в висяке, но и это уже не плохо. Наверное, рост за первый месяц должен был быть большим?  

Одно из правил так и не смог выполнить. Сначала неделю не замерял. Потом замерил разок, показалось, что есть рост: эрекция была овер 100%, вдохновило, замеры пошли по 2 раза в день.
И ещё есть одна особенность мировосприятия, которую хотелось бы обсудить. Ни на порнуху, ни на картинки с голыми тетьками не стоит. Смотрю, как баран на новые ворота. 10 минут проходит, 20, шевельнется разок хер и то не из-за образов перед глазами, а как бы одобряя некоторую мысль и молчит, как в страшном фильме. А стоит обнять обычную такую девушку, и вуаля, секунд за пять полный стояк будет. Может, потому-что порнуха вся гадкая эта, неискренняя, суть лицедейство бревен, может, потому что там мужики в порнухе. Лезбийскую смотреть чтоле? Так лезба - суть пидорас, только лезба. Ну их.

Где-то 0,5, возможно. Но при таких незначительных цифрах, это вполне можно списать на самовнушение.  

[Альфариус]

Программа.
3 мин. прогрев обмотка тряпкой/носком, горячий душ.
20 мин растяги различные, врямя тяги по ощущениям. Основной упор на растяги вниз и растяги с удерживанием основания + с обратным ведением.
20 мин джелк. 4-5 подходов по 20 раз. Критерием измерения качества джелка выступает пупок. В любом состоянии писюн не достает нескольких см до пупа, при джелке ровненько достает. На последней трене + 0,5 за пуп.
Бывает слышу хруст во время джелка, хватку ослабляю и отпускаю ещё через несколько повторений, жду след подхода. Травмы боюсь. Они выбивают из строя на долго и обнуляют мотивацию.
Использую гель для душа Фа.
Работаю без перерывов. Треня в день.