Дневник BadLife

[Mr Piskin]

Ребят, я уже года 3 хожу в спортклуб, где плаваю, занимаюсь в тренажёрке и опыт у меня тоже в этом есть. Свободные веса мне нельзя из-за проблем со спиной, но вообще 2-3 раза в неделю и  по 1-2 часа стабильно занимаюсь, так что тут спорт чудом не станет. До этого есть опыт занятий волейболом, баскетболом, футболом, можно сказать я веду спортивный образ жизни.

BadLife
Чего-то ты большой перерыв берёшь, имхо 3-4 дня хватит  

[Мармулеткин]

Mr Piskin


скалиоз 2 степени. Жму вверх,приседаю. А там - ХЗ    

[ghad]

благодаря спорту ваще забыл про скалиоз)
Добавлено:
теперь надежда на НУП)

[jk3]

BadLife

сделаю наверное недельку перерыва от нупа,там мб верну 90-100% эрекцию и измерию пч в стояке

Я бы не стал так делать. День-два отдыха достаточно.
Надо использовать прирост новичка по-максимуму, пока он есть.

[teacher_splinter]

BadLife
Давай-давай, дери письку хорошо! Будет тебе к н.г. 14 см без пяти минут    
Добавлено:
Мармулеткин
"..скалиоз 2 степени. Жму вверх,приседаю. А там - ХЗ.."
ИМХО - если с позвоночником не в порядке с приседаниями надо поосторожней, а лично и с относительно здоровым позвоночником подбирал вес 20 раз/подход

[Tolkonachal]

Mr Piskin

Свободные веса мне нельзя из-за проблем со спиной

всегда можно подобрать упражнения исключающие травмированную область, а лучше свободных весов,ещё никто ничего не придумал.

[Мармулеткин]

Не знаю,ребятишки, но от приседа со штангой, не смогу отказаться! Это такая база,такой кайф,сила,мышцы,здоровое сердце,несгибаемая потенция!!!      

[стретчер]

Дневник BadLife, Мой путь к победе

 

[BadLife]

стретчер
да самому смешно,рожденный с мелким членом не способен побеждать и быть с большим....НО!!!!если усердно тянуть письку то через несколько лет вместо 13 мб 14,или даже тонких 15


p.s. а почему онанизм способствует выроботке пролактина?получается занятие сексом тоже этому способствует?онанизм и секс-близкие вещи...

[jk3]

BadLife

онанизм и секс-близкие вещи

Только в том, что сперма показывается на свет