Это будет мой последний комплекс!

[Buddah]

За последние два года сильно изменился.Это мой последний комплекс... последний таракан в голове...последнее "уязвимое место"... последнее препятствие к полной уверенности в себе.И я собираюсь спокойно и неторопливо добиться своей цели.Благо времени у меня предостаточно.
    Я либо берусь за что то и делаю до конца, либо вообще не берусь.Поэтому долго не решался начать.Покурил форум.Выудил всё что надо для начала.Впитываю дальше, но пора начинать.
     С нупом знаком давненько.Тогда не знал о существовании этого форума.Скачал бесплатную мануалку по джелку.Практиковал только сухой джелк.Без растягиваний.ПЧ вырос на пол сантиметра за 10-12 дней, но потом забросил это дело, были причины.Но зато уже понимал что Джелк - вещь вполне реальная и когда нибудь я продолжу.ПЧ с того времени откатило на место конечно же.
      Когда решил заниматся опять, спустя несколько лет, начал копать поиск и забрел на этот форум.Проснулся интерес.Узнал много нового.Спасибо тем кто создал и таскал и тащит этот форум вперед.От души...)

Итак.
Начальные данные:
15 длина / 12 обхват.  
Хочу в идеале:
18 длина / 14/15/16 обхват.(по ситуации=))

Есть пара вопросов.По возможности помогите с ответами пожалуйста, т.к. ответов на форуме не нашел, а копать форум вглубь сейчас нету времени.

Реально ли наростить 3 сантиметра руками? Примерно за год/полтора? Или мне не избежать эксов / подвешиваний?

и второй:

Я занимаюсь в тренажерном зале через день.В общем домой в город приезжаю только в 10ночи.
Обязательно ли делать упражнения как тренировку, тобеж всегда в одно и тоже время суток, по расписанию. И влияет ли как то на эффективность, время дня? То есть утром днем или ночью.

Заранее спасибо))

[Lone Wolf]

Buddah
три сантиметра руками нарастить реально,вот только за какое время будет прирост никто не скажет,теперь отвечу на твой второй вопрос  не обязательно делать в одно и то же время упр-я,можно делать когда есть возможность,утром эффективнее имхо,хотя можно нупить в любое время суток,лижь бы был достаточный уровень эрекции при сосудистых и спать не хотелось

[Buddah]

Lone Wolf
Спасибо за скорый ответ) Ответы радуют))Появился стимул))

А почему именно утром? Это как то связано с тем что ближе к ночи хочется спать, или есть другая причина?
Просто, я как правило поздно встаю и поздно ложусь.Возможно как то подкорректирую такую информацию под свою ситуацию.

С эрекцией проблем никаких, хоть в 3 часа ночи разбуди, подниму до нужного состояния))
Есть опыт в сухом джелке и Кегеле.Хорошо чувствую свой ПЧ.Научился поднимать его до нужной мне степени эрекции и долго удерживать в таком состоянии.В этом плане проблем нет.

[Lone Wolf]

Buddah
причин много имхо,во первых гормоны ночью выделяются,а утром обычно просыпаешься  со стояком,во вторых утром сделал  а там чтобы за день не произошло,а у тебя есть уже тренировка в запасе и вдруг ткани пч уже адаптировались или желание будет,так еще и вечерком можно нупом  пч нагрузить,а по поводу того что не утром встаешь,так у меня например когда ночная работа -то утро у меня считается обычно в 18-19 часов вечера )) А по поводу того что эрекция хорошая,так это плюс большой для нупа.

[Buddah]

Lone Wolf
Ааа) Вот в чем дело))Такие проблемы не страшны, есть некоторая стабильность в жизни)) Спасибо за полезную инфу!))

Сегодня проведу нужные мне измерения,  и определюсь с программой завтра можно начинать.

[Buddah]

Итак.
При полной эрекции.
Длина без вдавленной линейки 15,5 см
Длина с вдавленной линейкой   16 см
Окружность в разных местах      11/11,5

Начну с обыкновенной программы новичка.

В будущем, собираюсь делать упор на EG т.к. визуально не хватает даже при такой длине.

Вобщем...!Вперед к росту!))

[Бендер.]

Длина без вдавленной линейки 15,5 см
Длина с вдавленной линейкой 16 см

Что-то маленькая разница. Может слабо давишь?

[oBhvat]

да че то слабовато у меня ваще аж 3 см разницы)

[Buddah]

chiv555, oBhvat

Хм... возможно... щас ещё раз попробую)
Вес у меня небольшой. 184/60

[Gomer Kucha]

Хорошие начальные данные) Думаю все получится у тебя. Сам себе хочу нарастить только мануалом. Что собственно и делаю. Желаю успехов)