Старание и упорство

[Tankiro]

12в16
пеха ведь многоразовая, мне одно мотка месяца на 3-4 хватало)

[12в16]

Tankiro вот и юзаю её пока совсем не износится)

Второй день в эксе, полет нормальный)
Завел себе дневничок ... отписываю сколько носил часов и на какой длине

[stepwise]

На механике все тянешь?  

[12в16]

Механику и только её, больше всего в неё верю
Ну и силовая программа само собой

[akei]

12в16
Привет
Перечитал твою персоналку. Интересная.
Круто растёшь!))
удачи

[stepwise]

12в16

Ну и силовая программа само собой

Силовая это выкрутить штанги на полную и терпеть сцепив зубы?    

[12в16]

akei спасибо братан))


stepwise ну выкручиваешь на 900-1200 грамм и носишь
я одеваю, ношу и подкручиваю минут через 20-30))

шестой день носки, полет нормальный пока что))) больновато немного за головкой сразу ... давление туда большое))) но уже привык

[12в16]

ну вот и подошел к концу первый месяц мучений с эксом, носил как полагается, но мог бы и больше по времени))
в марте буду больше стараться

ввел свой мини-дневник, отмечал сколько носил по времени за подход и где можно подвести общее количество часов
замеров никаких делать не буду, сделаю после 3-4 месяцев ношения

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Tankiro]

12в16
толковый график, бро)  

[Ювелир]

12в16
Класс!!! Думал и себе такой заделать, но потом как то плюнул на это дело.