Старание и упорство

[ТолщеИДлиннее]

12в16

и все же парни я РАСТУ!

Рад за тебя, и так держать! )

[12в16]

artikon
да мне уже 18:)
до Нового Года продолжаю новичка делать - раз работает пока
спасибо за поддержку она реально дает стимул заниматься и расти

Asgulas
да ничего не менял
увеличил колличество джелка постепенно до 500 доений
ну и растягивания продолжаю делать

хочу перейти на сухой джелк - буду сегодня изучать технику(говорят он эффективнее)
мне главное длину до 14-14.5 дотянуть бы за 2 месяца) потом куплю экстендер)

 

[умеренныій]

12в16

чего то совсем я забросил нуп

месяц не занимался - стимула нету

Я тибэ адын умный мисл скажу.Фишка форума,кроме массы бесценной инфы,еще и в том,что заходя по возможности ежедневно ты всегда в струе-нуп-идея перед глазами.Дальше-планы,проги,идеи,советы и т.д.-это уже дело техники.Главное,быть в теме-тогда не бросишь.А по другому получается как в поговорке-"С глаз долой-из сердца вон".

[умеренныій]

12в16

(13.5см) - NBPEL - вытянул ещё 0.5

Молодца!Ниче не меняй пока растет-народная нуп-примета  

[Asgulas]

12в16

500 доений нормально так то ))

хочу перейти на сухой джелк - буду сегодня изучать технику(говорят он эффективнее)

Вообщето говорят в основном что одно и тоже, при сухом кожа сильнее страдает.

[умеренныій]

12в16

увеличил колличество джелка постепенно до 500 доений

Совет-не обращай внимания на время и число доений в джелке.Ориентируйся на качество проработки.И прогрев в начале и в процессе.Пример.Когда делаю любые сосудистые,то периодически замеряю портняжным гибким метром EG.Если не достиг максимального своего показателя,то изощряюсь как угодно,лишь бы разбомбить толщину.И,конечно,пытаюсь побить личный рекорд.В целом называется НУП-жадность.Ялды

хочу перейти на сухой джелк - буду сегодня изучать технику(говорят он эффективнее)

Дело вкуса.Разные мнения.Мне тоже сухой нравится больше.Только прогревай.
Добавлено:
Asgulas

при сухом кожа сильнее страдает.

Ниче подобного.Это от неправильной техники и от отсутствия прогрева.Ну и постепенно нагрузку наращивать,а не так,будто завтра Армагедон.

[12в16]

умеренныій
ничего менять не собираюсь
буду делать наверное свой привычный мокрый джелк:)
сами доения считаю просто для ориентира - проработку делаю тщательно:)
мой потолок до Нового Года 14-14.5 - вот будет подарочек наверное:D
потом постараюсь дотянуть эксом до заветной цифры 16

этот месяц времени не так много уделял - буду наверстывать
а никуда не деться - мне надо увеличить - так что стимул никуда не убежит  

хотел подвешивание подключить - но мол расту с мануалки - не стоит:)
до 20 лет добью свои 16см:D
Добавлено:
люди этого форума очень мотивируют-помогают не сложить руки
особенно отзывы радуют очень - спасибо братья-нуперы  

[ghad]

мой потолок до Нового Года 14-14.5 - вот будет подарочек наверноеbiggrin.gif

да не один ты подарочек на новый год ждешь

[умеренныій]

12в16

люди этого форума очень мотивируют-помогают не сложить руки особенно отзывы радуют очень - спасибо братья-нуперы

Не вопрос-100 баксов  

[Asgulas]

мой потолок до Нового Года 14-14.5 - вот будет подарочек наверно

Как говорится подарок сделанный собственными руками - самый лучший подарок

Рости большой!