Сила натяжения/тяги при ношении экстендера

[holyday]

Напомню: у меня NBPEL=12.3 - 12.5

1. Проносил экс на 8 см 2 часа.
Через 10 СЕКУНД от натяжения пружин не осталось и следа
Через 2 минуты ПЧ провис в эксе и экс под своей тяжестью болтался на ПЧ.
Не вижу ни какого смысла носить на -4.5 см от NBPEL  

2. Одел на -2 см от NBPEL, результат тотже.

3. А вот на = NBPEL нормально носится.
Первый подход проносил без проблем 2-а часа.
И ПЧ был растянут.
А пружины через 2-3 иминуты не были уже натянуты.

Проношу так 5-7 дней. И натяну на 13см.
Всё таки, ЧУВСТВУЮ, что должен быть натянут хоть чуть-чуть ПЧ в эксе, даже спустя 30 минут  

П.С. Если есть мнения (или противоречия), с радостью выслушаю  

[BlackJack]

На вкус и цвет...  

[умеренныій]

BlackJak

На вкус и цвет

Черный.Угадал?
holyday
Мое непопулярное мнение такое.Забить на премудрости с натяжением пружин,на разглядывание рисок на штангах,на линейку.Ориентироваться на степень натяжения пч.Она должна быть средней.По принципу-"Мало-не действует,много-травмирует,средне-прогрессирует"Пальцем сверху пч нажал-болтается.Подкрутил натяг.Сильно натянуто-прослабил.Второй вариант-делать все по инструкции от производителя.Все имхо.

[holyday]

BlackJak
умеренныій
Так и буду делать !
Спасибо за коменты    

[Болтоверт]

Петрович что говорит?ПЧ сам посебе - пружина,когда мы растягиваем эту пружину, она норовит сжаться.Для противодействия силы сжатия члена и существуют пружины экса.Имхо сила экса должна быть чуть сильнее(чтобы член был вытянут),но не в коем случае не давила ра него.

[shlang]

Мое непопулярное мнение такое.Забить на премудрости с натяжением пружин,на разглядывание рисок на штангах,на линейку.Ориентироваться на степень натяжения пч.Она должна быть средней.По принципу-"Мало-не действует,много-травмирует,средне-прогрессирует"Пальцем сверху пч нажал-болтается.Подкрутил натяг.Сильно натянуто-прослабил

всегда так делаю,больно ослабил,не болит натянул

[holyday]

Что-то холодать стало. ПЧ вечно сжат.
Поэтому пружины вечно в натяжке, даже после 30 минут.
Надо целый час чтоб разжались и экс стал чуть провисать.

[holyday]

Всё написанное ниже по теме

Начал с сегодняшнего дня носить экс как можно дольше, не только общего времени, но и за один подход.
И только счас понял, почему везде пишут, что надо носить не менее 8 часов, а то и 10 часов в сутки.
Я лично считаю, что носить менее 8 часов и менее 2 часов за первый подход - будет НЕ эффективно и результат будет минимальный (считая по часам, а не по дням).
А то член не успевает вытянуться от 3-4 часового ношения. А перерыв в 20 часов слишком велик.

От долгого ношения (~ 8 часов в сутки) на следующий день пружины вообще не натянуты и результат ощущается сразу !!!
А если носить по 3-4 часа в сутки, то пружины на постой в натяжку и результата вообще нет, то есть я его не ощущаю, нет провисание ПЧ (у меня экс провисает, то есть болтается на ПЧ)

Например:
Я проносил в сумме 80 часов.
1 вариант:  я носил 10 дней по 8 часов.
2 вариант:  я носил 20 дней по 4 часов.

Результат в первом случае будет намного лучше, чем во втором, по крайней мере у меня так.
То есть я пришёл к этому опытным путём.

[Фаст]

Относил в сумме 64 часа, за почти два месяца.
У меня малеэдж. шаг штанги большой!
Хочу попробовать таскать экс по своему.

40 часов=одно деление штанги
+80 часов еще деление
+160 часов ........

Натяжение спадает часов за 30.
ношу как попало, но не больше 4 часов в сутки. Иногда делаю трехдневные перерывы.

Второй замер еще не делал . О результате отпишусь

[holyday]

Фаст
А почему здесь ?
Может тему свою замутишь ?