Как я рос

[Мармулеткин]

Все дамы рады,говорят большой орган ношу в трухах...

греет душу такие слова  

[balnozar]

Ravhik
не, ну черт подери рад блин за тебя...отличный результат
только я вот понять не могу это ты за год наростил или за пол года.. чет там не ясно....?
пара вопросов:
1) Как дела с алкоголем?
2)В качалку ходиш?
3)Пропускал ли ты занятия хоть иногда, если да, то что потом делал, как изменял прогу?
4)И по программе будь добр, распиши по подробнее...
5)прирост новичка был? и какой?
примного благодарен...

[shurplanet]

balnozar
С алкоголем, ты тут везде спрашиваешь, скажу сразу - придётся завязать.
Особенно если есть регулярность в неделю - на хороший рост можно не расчитывать.
Алкоголь очень сильно ослабляет организм.
Тонус (в эксе сразу становится больно) падает уже через 15 минут после первых 100гр.

[balnozar]

Блин что же делать...shurplanet
ну как сказать регулярность, она конечно есть.. я работаю 5\2, когда 6\1, а когда 7\0))
служба кароч..
но блин не расслабиться хоть раз в неделю, не подснять милледи в клубе.. это же как традиция...эхх писюн важнее...отращу 21 потом набухаюсь.._)
решено...........
бросаю к чертовой матери квасить.. только крепкий алкоголь и только не более 100 грамм...чисто для расслабона..

[shurplanet]

balnozar
Купи бутылочку хорошего и дорогого коньяка.
Арманьяк рекомендую  
Чтоб жаба задушила випить больше 100гр. за раз.
И употреблять его чисто в лечебных целях.    

[balnozar]

вот точно, пойду и куплю...
прям вот сейчас пойду..
и бабки в банк положу...
может на брусья опять заскочу...да на турничек..)
спасибо за совет...
рано или поздно надо начинать что то менять в своей жизни, что бы на всегда изменить  жизнь своего писюна.))

[Ravhik]

А лучше вино которое любил Сталин,от него у меня вобще наоборот все стоит
Добавлено:
Кстати ты спрашивал я отвечаю,пью через день пиво 2 литра ,стабильно....

[balnozar]

Ravhik
ты уж будь добр ответь на все вопросы...
представить не можешь как интересно узнать секрет такого роста...

крайне признателен...

[oBhvat]

Ravhik
мм пиво,вот мне кажется это самое первое что нужно исключить из рациона,либо вообще к полному минимум свести

[Ravhik]

1)ответил
2)Качалка дома занимаюсь,упор на жим делаю
3)занятия не пропускал,только тогда когда это было необходимо(тоесть отдых)
4)Ленивые растяги,веревка ,круговые растяги,джелк,2 раза в день.были попытки с эксом в течении большого срока времени,безрезультатно
5)Не знаю что это,рост был и все