Не сдамся! Буду бороться!

[artikon]

Присоединяюсь к Шуре - попробуй только джелковать.

Я вот думаю, не перетянул ли ты? Растяги штука такая...

Почитай мои последние посты у меня в теме, может извлечешь чего для себя. Я от растягов пока отказался... два месяца восстанавливался после травмы, даже больше.

У меня тоже был откат, особенно в ЕГ - минус 1 см.
И мое мнение, что регулярный джелк только помогает восстановлению.

[Dawiuf]

shurplanet
прогреваю хорошо. степень наполнения в норме.
мне в начале темы советовали сжимать и тянуть посильней.
джелк сухой да.
В джелке хваты меняю, ибо устают пальцы.

artikon
вот попробую недельку джелк поделать, а там уже посмотрю.

[shurplanet]

Dawiuf
Джелк значит этот, как ты его делаешь, не катит.
Пробовал мокрый джелк?
Потренируйся с мокрым джелком (с вазелином, к примеру)
Начиная джелк с той степенью опухания, что создаётся прогревом.
В процессе выполнения довольно быстро появится эрекция.
Потренируйся хорошо прорабатывать прямым хватом.
7-15 минут первая неделя. Потом 15-20 минут в день. Для хорошего тонуса, а как следствие роста, это будет оптимально.
Попробуй    

[Meine]

Dawiuf
И не забывай кегелем подкачивать кровь в пч перед каждым движением.

[shurplanet]

Meine

И не забывай кегелем подкачивать кровь в пч перед каждым движением.

Ну это-то как раз таки не обязательно. От кегеля ствол деревенееет. Когда добиваешься эрекции с расслабленной мышцой, получается получше, покачественней

[Meine]

shurplanet
Окей,но это всё-таки у каждого по-своему. Я так делаю,может,и для него так будет лучше  

[Dawiuf]

Мокрый джелк пробовал, но учитывая короткую длинну ПЧ, движения были очень короткими, в начале своей темы об этом писал.
Но вот на сухом джелке появился рост.


Через каждые 9 доений, качаю пару раз кегелем.

[shurplanet]

Dawiuf
Если нет желания менять программу, делай перерывы более длительными. Или более частыми.
Заниматься без тонуса, когда эрекция не зашкаливает и в спокухе сморщенный-маленький, не есть хорошо. И малорезультативно. Особенно с сосудистыми...

[Meine]

когда эрекция не зашкаливает

А если никогда не зашкаливает?пч-мускул слабый,что тогда?

[shurplanet]

Meine

А если никогда не зашкаливает?пч-мускул слабый,что тогда?

НУПить так, чтоб развивать, чтоб был тонус. Вести активный образ жизни. Быть самцом, в конце концов.