Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[AntiSex]

Мануалка 1 час

[holyday]

Тяну эксом от 2 до 5+ часов.
Вчера, например, тянул 3 часа 40 минут.
Сегодня уже > 2 часов.

[applikator]

Подвес 3 часа.

[NewLife]

стретчер а на каком натяге носишь экстендер? сколько свободных делений остается?

[jk3]

мануал ~30 мин

[Димчег)]

клемп 20 мин за раз(первые 15мин с хомутом у основания, потом одел еще один под головку на оставшиеся 5 мин)
подряд 5 дней клемп делаю, заметил участились стояки, для себя выявил больше полу часа смысла нет делать(делал 40-45 мин), даже 20 мин за подход хватает, а больше 20 мин за подход не реально считаю, реально но мазохизм =)))
следующие 2 дня отдых, клемп по системе 5\2 оказывается хорошо идет  

[умеренныій]

21,22 и 23-го отдыхал.
24.12.
-Сидение на пч-23 мин+
-Вак. экс-3 ч(в т.ч.с вибро-1ч.45 мин)+
-Сухой джелк-12 мин+
-Раскатывание скалкой-16 мин(прямо-4 мин,90 град.-6 мин,180 град.-6 мин)+
-РНК-1 мин+
-Клэмп-4 мин.

[BlackJack]

экс 8,5 часов

[рядовой2]

лёгкий джелк 100 .Лёгкий Клэпинг 2/10 мин.  

[Эскандер]

1.сухой джелк   10 мин.
2.подвешивание 2 кг.   5 часов
3.джелинг с прогреванием   15 мин.