14 июля 2025, 05:44:45

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum




avatar_стретчер

Отчёты о тренировках по увеличению пениса

Автор стретчер, 17 декабря 2010, 00:48:00

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

al107

15 мин. - растягивания
20 мин. - сидения на п.ч.
45 мин. - клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - сухой джелк(3 по 10 между клемпом)
Растяги,сгибания,веревка,удушение змея,продавливания,джелк под клемпом.
NBPEL  16.2      (+1.7)
BPEL    18.8   (+2.3)
EG        12.5   (+1)

рядовой2

04 марта 2011, 21:15:08 #841 Последнее редактирование: 05 марта 2011, 14:29:10 от рядовой2
вчера была малая нагрузка,тонус отличный по этому решил сёнь нагрузить член немножко :
при мануальных растягах эрекция присутствовала - тянул под 50-60 % эр.Членом
Круговые 20/20.
Импульсные 60 раз.
Во все 4 стороны растяги по 3 подхода по 15.20.30 сек.
Растяги с опорным пальцем во все 4 стороны 3-10/15/20 сек
Круговые растяги 20/20.
Верёвка 13/13 (10- 50.сек)
Растяги вверх КУЛАКОМ у основания (тянуться связки )5 мин за несколько подходов -супер упражнение
Ленивые растяги 10 мин.
...стретчер на 1 час.

Экс 2 часа.
вешалка 2 кг/1.30 час

Мокрый Джэлк 10 мин со всеми бадами .

На сл утро эрекция была !
В убогом теле хереет разум !


рядовой2

В убогом теле хереет разум !


Неро

05 марта 2011, 09:18:51 #843 Последнее редактирование: 05 марта 2011, 09:22:07 от Неро
Отдых:
клемп - 4 раза х 10 минут с кегелем и удушением змея
эрегированные и пухлые сгибания

сидение на члене - надеюсь часа 4 наберу за день  :)  



умеренныій
ЦитироватьВаще озверел.Жах.Док мотивацию теряет-може че подскажешь,а то так и будет с маленьким девушек лечить

Разве это озверел - детские шалости у меня, вот если бы 6 часов экс протаскал - это точно "озверел" бы...
Ага, "маленькому" у Дока тока позавидовать можна...  :o
Забанен за рекламу. Воровство контента.
Игнорирование требований Администрации.

Doctor.uz

Умеренный моё фото видел как то :)
Ленивый нуп на работе полтора часа.
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

умеренныій

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ЦитироватьУмеренный моё фото видел как то

Ага.Солидный мужчина :)

СУПЕР РАЗМЕР+СУПЕР СТОЯК=СУПЕР ЖИЗНЬ
NBPEL-17,0 (+2,5см);     BPEL-20,5 (+?);     EG- 14,5 (+1,9 см)
Стретчер от Умеренного
ХУУ-Хомуты Универсальные от Умеренного
Мотивирующий меня НУП-гимн.

рядовой2

умеренныій
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
чё там ) показывайте  :D  
В убогом теле хереет разум !


skromengod

джелк, юли , клемп с 3 клемпами , рнк ....   потемнение на лицо ..тоесть на ... :)  
Трудясь ради цели, не забудь кайфовать от процесса!

holyday

Пока на отдыхе  :)
Когда уже весна придёт ???
У нас морозы ~ "- 7".

Бл* буду, но я ЭТО сделаю:
NBPEL: 12 -> 13.5 -> 14.5
BPEL: 14.5 -> 16.5 -> 17.5
EG: 11 -> 12.5 -> 13 -> 13.5

al107

15 мин. - растягивания
30 мин. - сидения на п.ч.
45 мин. - клемп.(3 по 15 минут)
30 мин. - сухой джелк(3 по 10 между клемпом)
10 мин. - Юли3.
Растяги,сгибания,веревка,удушение змея,продавливания,джелк под клемпом.
NBPEL  16.2      (+1.7)
BPEL    18.8   (+2.3)
EG        12.5   (+1)



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru