Отчёты о тренировках по увеличению пениса

[jk3]

Посиделки часок + немного джелка + немного растягиваний.

[умеренныій]

Alex Filipov

Экс 3 часа. Носить по улице трудно, торчит и видно из под маики... Под свитером было не так

Перебрался в земли Израилевы?

[AntiSex]

Мануалка 1ч.50 мин.
Растяжка шпагата 7 мин.

[рядовой2]

Джэлк 250.Клэмпинг 12.16.Лен.Р.Эр.Ч 3 по 2 мин.

[applikator]

Подвес.4 часа.

[Бендер.]

Клэмп 2х10
Вак. экс. 4 часа
Клэмп 2х10

[alek20063]

Экс 4 ч 35 мин
Помпа + А. 50+50 мин

[Эскандер]

1.клемп    10 мин.
2.подвешивание 2кг   3,4часа
3.прогрев   7 мин.
4.массаж15 мин

[умеренныій]

13.01.-отдых.
14.01.
-Сидение на пч-19 мин+
-Вак.экс-8ч(в т.ч.-1ч24 мин.-с вибро)
15.01
-Сухой джелк-1 час 20 мин+
-Раскатывание скалкой-12 минут
16.01-отдых
17.01.
-Сухой джелк-55 мин.+
-Раскатывание скалкой-14 мин+
-Вак.экс-1ч.40мин.
18.01.
-Вак.экс-4ч.30мин.(в т.ч. с вибро-55 мин)
19.01
-Вак ПС(поясной стретч)-3ч.
20.01.
-Сухой джелк-1 час+
-Сидение на полуэрег.пч-2 мин.
21.01.
-Сидение на пч-18 мин.
22.01-отдых
23.01.
-Вак.ПС(поясной стретч)-5ч.30 мин.

[Alex Filipov]

умеренныій
Нет, я в Тайланде. Думал, что тут будет удобно носить, оказалось, что нет. Или надо какую то одежку прикупить, чтобы было и удобно, и не палиться :-)

По теме - перед сном час экса. Или 2. Не помню :-)  В процессе засыпал. Просыпался со страшными мыслями :-)